CassandreCOUGNAUD

née en 2001
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'42"
↘ −1'03" depuis 2025
Run Set & Match · 5 octobre 2025 · couru 5 fois
48'4250'5220252026
Semi
1h47'54"
↘ −17'22" depuis 2024
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 5 fois
1h472h0520242025
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h47'54"RP
5'08/km4 653ᵉ scratch
Scratch
4653ᵉ / 13534
Top 34 %
Catégorie · SEF (3)
336ᵉ / 2599
Top 13 %
Genre · F
626ᵉ / 5035
Top 12 %
Chrono net 1h47'54"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'085'02021 km
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Nantes· 21,1 km
1h53'19"
5'22/km2 455ᵉ scratch
Chrono net 1h53'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21,1 km
1h48'42"
5'09/km1 325ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2024
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21,1 km
1h54'55"
5'27/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 867
Top 72 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 55
Top 62 %
Genre · F
80ᵉ / 177
Top 45 %
Chrono net 1h54'55"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE NESMY - SEMI-MARATHON
Route22 sept.· 21,1 km
2h05'16"
5'56/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 355
Top 78 %
Chrono net 2h05'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h