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CassandreCOUGNAUD

née en 2001
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Courses par saison

2
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'42"
↘ −1'03" depuis 2025
Run Set & Match · 5 octobre 2025 · couru 5 fois
48'4250'5220252026
Semi
1h47'54"
↘ −17'22" depuis 2024
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 5 fois
1h472h0520242025
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
50'52"
5'05/km1 177ᵉ scratch
Scratch
1177ᵉ / 6350
Top 19 %
Catégorie · SF
109ᵉ / 1520
Top 7 %
Genre · F
184ᵉ / 3425
Top 5 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
LA BICENTENAIRE 2026 - Course adultes La Bicentenaire - Nés en 2010 et avant
Route12 avr.· La Roche-sur-Yon· 10 km
49'26"
4'57/km495ᵉ scratch
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - 10 Km Route
Route29 mars· 10 km
49'27"
4'57/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 373
Top 16 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 110
Top 6 %
Genre · F
9ᵉ / 243
Top 4 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
48'42"RP
4'52/km1 917ᵉ scratch
Scratch
1917ᵉ / 9012
Top 21 %
Catégorie · SEF
134ᵉ / 2094
Top 6 %
Genre · F
226ᵉ / 4036
Top 6 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - 10 Km Route
Route8 juin· 10 km
49'45"
4'59/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 1827
Top 28 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 378
Top 12 %
Genre · F
71ᵉ / 860
Top 8 %
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h