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SoniaCOUFFIGNAL

née en 1974
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Courses par saison

1
2014
4
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
3
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
26'35"
Corrida de Noël de la Crèche - Corrida de Noël de la Crèche 5km · 23 décembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'35"
↘ −7'55" depuis 2015
Les Foulées De L'iut - 10km · 27 janvier 2019 · couru 7 fois
50'3559'01201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Le Tour Du Lac De Vassiviere - Course sur route 23#4 km
Route23 juin· Peyrat Le Chateau· 4 km
2h27'50"
36'58/km596ᵉ scratch
Corrida Ensoa - Corrida 8 km
Route2 févr.· Saint Maixent L'ecole· 8 km
41'46"
5'13/km1 188ᵉ scratch
Chrono net 41'46"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Chemins Du Roy - 15 km
Route2 juil.· Sainte Neomaye· 15 km
1h41'49"
6'47/km151ᵉ scratch
2017
La Cherveusienne
Route3 déc.· Cherveux· 10,8 km
55'15"
5'07/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 363
Top 39 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 46
Top 15 %
Genre · F
13ᵉ / 102
Top 13 %
Chrono net 55'15"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 7 km
Route16 oct.· Niort· 8 km
40'44"
5'06/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 1892
Top 24 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 304
Top 5 %
Genre · F
50ᵉ / 879
Top 6 %
Chrono net 40'44"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Chemins Du Roy - 14km
Route3 juil.· Sainte Neomaye· 14 km
1h24'17"
6'01/km100ᵉ scratch
2015
Chemins Du Roy - 25 km approx.
Route5 juil.· Sainte Neomaye· 25 km
2h41'05"
6'27/km103ᵉ scratch
Course De La Vallee Des Sources - 10,15
Route4 avr.· 79400 Nanteuil
56'59"
-147ᵉ scratch
2014
Semi Marathon Coulee Verte - 8km
Route19 oct.· Niort· 8 km
38'37"
4'50/km279ᵉ scratch