SoniaCOUFFIGNAL
Courses par saison
12014
42015
22016
12017
2018
12019
2020
22021
2022
32023
22024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km
26'35"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'35"
↘ −7'55" depuis 2015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
3ème Corrida De L'ensoa 31 Janvier 2025 - CORRIDA ENSOA 10KMSRoute31 janv.· Saint Maixent L'ecole· 10 km59'01"
3ème Corrida De L'ensoa 31 Janvier 2025 - CORRIDA ENSOA 10KMS
Route31 janv.· Saint Maixent L'ecole· 10 km
59'01"
Chrono net 59'01"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Course Nature De La Vallee Des Sources - 10kmRoute2 avr.· Nanteuil· 10 km57'58"
Course Nature De La Vallee Des Sources - 10km
Route2 avr.· Nanteuil· 10 km
57'58"
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2021
Corrida de Noël de la Crèche - Corrida de Noel de la Creche 10kmRoute23 déc.· 10 km52'33"
Corrida de Noël de la Crèche - Corrida de Noel de la Creche 10km
Route23 déc.· 10 km
52'33"
Scratch
236ᵉ / 416
Top 57 %
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Corrida De Noël - 10 Km RouteRoute12 déc.· La Creche· 10 km52'48"
La Corrida De Noël - 10 Km Route
Route12 déc.· La Creche· 10 km
52'48"
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Les Foulées De L'iut - 10km
Route27 janv.· Niort· 10 km
50'35"RP
2015
La Cherveusienne - 10km
Route6 déc.· Cherveux· 10 km
55'15"
Les Chemins De Fée Mélusine - 10km
Route12 avr.· Lusignan· 10 km
58'30"