RaphaelCOUFFIGNAL

né en 1985
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
2
2011
2012
2
2013
4
2014
6
2015
20156 courses6 route

Records & progression

5 km
23'58"
Foulees Vertaviennes - 5 km · 26 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'32"
↘ −7'01" depuis 2011
10 KM PARC PAYSAGER 2015 · 21 février 2015 · couru 6 fois
40'322h1220112012201320142015
Semi
1h37'11"
↘ −2'39" depuis 2015
La Virée des Puces - 21.1 km · 1 novembre 2015 · couru 2 fois
1h371h392015
Marathon
3h34'33"
Marathon de Nantes · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14,7 km
1h07'52"
4'37/km984ᵉ scratch
Scratch
984ᵉ / 7073
Top 14 %
Catégorie · SEM
441ᵉ / 2058
Top 21 %
Genre · H
942ᵉ / 5161
Top 18 %
Chrono net 1h07'52"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 30 km
Route30 août· Savenay· 30 km
3h25'07"
6'50/km250ᵉ scratch
2014
La Marcellinoise - 13.6 km
Route6 avr.· Saint Marcellin En Forez· 13,6 km
1h07'08"
4'56/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 545
Top 28 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 119
Top 46 %
Genre · H
147ᵉ / 396
Top 37 %
Chrono net 1h07'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
La Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages
Route4 mai
56'23"
-134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 657
Top 20 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 179
Top 33 %
Genre · H
130ᵉ / 498
Top 26 %
Chrono net 56'23"

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Les Foulées De St Sébastien - 10 Km Route
Route29 mars 2015· Saint Sebastien Sur Loire· 10 kmné en 1985SEM242ᵉ
41'25"
Nocturnes De Courcourt - 11km
Route30 avril 2014· Seychalles· 11 kmné en 1985SEM63ᵉ
1h10'13"
La Course Des Deux Plages - 12 km
Route7 mai 2011· Bretignolles Sur Mer· 12 kmné en 1985SEM236ᵉ
1h00'52"
↑ Remonter en haut de la fiche