Jean-FrançoisCOUCHIES

né en 1974
Homonyme ?
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Chiffres clés
26 courses
2015 à 2026
4h50'58"
RP Marathon
1h47'03"
RP Semi
44'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
5
2016
3
2017
2018
2019
1
2020
2
2021
4
2022
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail du Vieux Lavoir
Trail14 juin· Morainvilliers· 10 km· 210 D+Cote 30
1h23'13"
8'19/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 149
Top 89 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
74ᵉ / 76
Top 97 %
Chrono net 1h23'13"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2025
10km Bordeaux
Route9 nov.· 10 km
46'07"
4'37/km1 615ᵉ scratch
Scratch
1615ᵉ / 7603
Top 21 %
Catégorie · M3H (3)
41ᵉ / 230
Top 18 %
Genre · H
1373ᵉ / 3781
Top 36 %
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
1h51'37"
5'17/km1 357ᵉ scratch
Scratch
1357ᵉ / 4730
Top 29 %
Catégorie · M3M
75ᵉ / 283
Top 27 %
Genre · H
1145ᵉ / 2883
Top 40 %
Chrono net 1h51'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Paris Saint Germain En Laye La Course - 20 Km Route
Route18 mai· Paris· 20 km
1h47'35"
5'23/km990ᵉ scratch
Scratch
990ᵉ / 2490
Top 40 %
Catégorie · M3H
92ᵉ / 216
Top 43 %
Genre · H
855ᵉ / 1687
Top 51 %
Chrono net 1h47'35"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 10km de l'ACLAM
Route16 mars· Chartres (28)· 10 km
44'52"
4'29/km158ᵉ scratch
Catégorie · M3M
17ᵉ / 73
Top 23 %
Chrono net 44'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Maxicross | Night Cross
Trail1 févr.· 23 km· 1 100 D+Cote 36
4h21'41"
11'23/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 541
Top 82 %
Catégorie · M3H
33ᵉ / 41
Top 80 %
Genre · H
376ᵉ / 435
Top 86 %
Chrono net 4h21'20"Allure 11'22/kmVitesse 5,3 km/h
2024
Chocotrail d'Hardricourt | Chocotrail nocturne
Trail7 déc.· 12 km· 170 D+Cote 45
1h05'38"
5'28/km50ᵉ scratch
Trail du Vieux Lavoir
Trail16 juin· 10 km· 200 D+Cote 36
1h08'29"
6'51/km102ᵉ scratch
38ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
46'23"
4'38/km791ᵉ scratch
Catégorie · M3M
42ᵉ / 60
Top 70 %
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Bortis Trail
Trail12 juin· 11 km· 250 D+Cote 38
1h10'38"
6'25/km65ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route15 mai· Houilles· 10 km
48'55"
4'54/km368ᵉ scratch
Catégorie · M2M
56ᵉ / 88
Top 64 %
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Josas - 28 km
Trail3 avr.· Jouy En Josas· 28 km· 600 D+Cote 44
2h48'56"
6'02/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 382
Top 58 %
Catégorie · M2M
45ᵉ / 76
Top 59 %
Genre · H
202ᵉ / 327
Top 62 %
Chrono net 2h48'56"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOLATTE
Traildate à préciser· 24 km· 450 D+Cote 44
2h21'15"
5'53/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 565
Top 48 %
Chrono net 2h21'15"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail12 déc.· Les Mureaux· 24 km· 450 D+Cote 45
2h25'31"
6'04/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 537
Top 44 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 79
Top 46 %
Genre · H
206ᵉ / 405
Top 51 %
Chrono net 2h25'31"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Ecorun
Trail28 nov.· 19 km· 270 D+Cote 45
1h45'25"
5'33/km78ᵉ scratch
2020
Maxicross | Night Cross - PARCOURS SECRET
Trail1 févr.· 16 km· 600 D+Cote 47
1h59'31"
7'28/km85ᵉ scratch
2017
Trail des 2 Buttes - 23 km
Trail23 avr.· Marines· 23.6 km· 360 D+Cote 44
2h24'58"
6'09/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 264
Top 47 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 83
Top 52 %
Genre · H
115ᵉ / 214
Top 54 %
Chrono net 2h24'58"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon De Chantilly - Marathon
Route2 avr.· Chantilly· 42.195 km
4h50'58"RP
6'54/km623ᵉ scratch
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
45'14"
4'31/km729ᵉ scratch
Catégorie · V1M
162ᵉ / 215
Top 75 %
Chrono net 45'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Chocotrail d'Hardricourt | Course nature
Trail11 déc.· 13 km· 200 D+Cote 49
1h11'57"
5'32/km133ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h17'46"
8'57/km4 193ᵉ scratch
Scratch
4193ᵉ / 7666
Top 55 %
Catégorie · V1M
1065ᵉ / 1715
Top 62 %
Genre · H
3071ᵉ / 5352
Top 57 %
Chrono net 6h17'46"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
1 873ᵉ
-au scratch
Scratch
1873ᵉ / 3546
Top 53 %
Catégorie · V1M
233ᵉ / 604
Top 39 %
Genre · H
932ᵉ / 2386
Top 39 %
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
44'16"RP
4'26/km435ᵉ scratch
Catégorie · V1M
120ᵉ / 183
Top 66 %
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h47'03"RP
5'04/km10 704ᵉ scratch
Scratch
10704ᵉ / 37024
Top 29 %
Catégorie · V1M
2341ᵉ / 5861
Top 40 %
Genre · H
9636ᵉ / 24160
Top 40 %
Chrono net 1h47'03"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
46'34"
4'39/km3 161ᵉ scratch
Scratch
3161ᵉ / 18161
Top 17 %
Catégorie · V1H
651ᵉ / 2312
Top 28 %
Genre · H
3805ᵉ / 12248
Top 31 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h51'37"
5'17/km1 305ᵉ scratch
Scratch
1305ᵉ / 4730
Top 28 %
Chrono net 1h51'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h