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KarlCOUAMAIS

né en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2016
8
2017
3
2018
4
2019
2020
2021
6
2022
3
2023
1
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
25'28"
Course De L'épiphanie - 5 km · 7 janvier 2018 · couru 3 fois
25'2830'2820182019202020212022202320242025
10 km
46'32"
↘ −8'41" depuis 2016
Foulee Saujonnaise - 10 km · 2 juillet 2017 · couru 11 fois
46'321h0220162018202020222024
Semi
1h53'35"
Semi-Marathon Pegasus · 11 juin 2017 · couru 3 fois
1h532h06201720182019202020212022
Marathon
52'46"
↘ −4h14'11" depuis 2017
Marathon De Vannes - Gwened nocturne · 16 octobre 2022 · couru 8 fois
52'467h2120172019202120232025
2025
5 et 10kms du Grand Cognac - 5km
Route12 oct.· 5 km
29'36"
5'55/km138ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2024
10kms De Cognac - 5km ROUTE
Route13 oct.· Cognac· 5 km
30'28"
6'06/km161ᵉ scratch
Chrono net 30'28"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Course De L'épiphanie - 5 km
Route7 janv.· Fouras· 5 km
25'28"RP
5'06/km115ᵉ scratch