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KarlCOUAMAIS

né en 1977
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Courses par saison

1
2016
8
2017
3
2018
4
2019
2020
2021
6
2022
3
2023
1
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
25'28"
Course De L'épiphanie - 5 km · 7 janvier 2018 · couru 3 fois
25'2830'2820182019202020212022202320242025
10 km
46'32"
↘ −8'41" depuis 2016
Foulee Saujonnaise - 10 km · 2 juillet 2017 · couru 11 fois
46'321h0220162018202020222024
Semi
1h53'35"
Semi-Marathon Pegasus · 11 juin 2017 · couru 3 fois
1h532h06201720182019202020212022
Marathon
52'46"
↘ −4h14'11" depuis 2017
Marathon De Vannes - Gwened nocturne · 16 octobre 2022 · couru 8 fois
52'467h2120172019202120232025
2025
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
53'11"
5'19/km921ᵉ scratch
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan· 10 km
1h02'52"
6'17/km1 166ᵉ scratch
Chrono net 1h02'53"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2023
MARATHON DES VINS DE BLAYE 2023 - 18ème Edition - 10 Km des Vignes
Route13 mai· 10 km
1h01'17"
6'08/km314ᵉ scratch
2022
Marathon du Cognac - 10.5 km
Route12 nov.· Jarnac· 10,5 km
56'39"
5'24/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 934
Top 30 %
Catégorie · M2M
19ᵉ / 60
Top 32 %
Genre · H
234ᵉ / 549
Top 43 %
Chrono net 56'39"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route14 août· Medis· 10 km
54'48"
5'29/km110ᵉ scratch
2019
10kms De Cognac - 10 Km Route
Route28 sept.· Cognac· 10 km
59'10"
5'55/km233ᵉ scratch
La Clémentine - 10km
Route24 août· Salignac Sur Charente· 10 km
58'42"
5'52/km67ᵉ scratch
2017
10 km de Rochefort
Route1 oct.· Rochefort· 10 km
51'33"
5'09/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 469
Top 60 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 113
Top 81 %
Genre · H
250ᵉ / 350
Top 71 %
Chrono net 51'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Foulee Saujonnaise - 10 km
Route2 juil.· Saujon· 10 km
46'32"RP
4'39/km84ᵉ scratch
Tour De L Ile Madame - 10km
Route9 avr.· Port Des Barques· 10 km
49'17"
4'56/km166ᵉ scratch
2016
Marathon du Cognac - 10 km
Route12 nov.· Jarnac· 10,5 km
55'13"
5'16/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 1186
Top 24 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 187
Top 39 %
Genre · H
266ᵉ / 665
Top 40 %
Chrono net 55'13"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h