ShaneCOOK

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h37'08"
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon · 19 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h34'44"
Marathon de New-York · 3 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Donut 5K
Route12 avr.· Mentor
28'20"
-110ᵉ scratch
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - Marathon
Route18 janv.· Carlsbad
3h50'18"
-322ᵉ scratch
2025
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run - St. Louis - 5K
Route7 déc.· Saint Louis
51'44"
-3 446ᵉ scratch
2025 Life Time Austin Rattler - 50K Run
Route8 nov.· Burnet
5h41'44"
-127ᵉ scratch
Freedom Run at the Ranch - 5K Run/Walk
Route4 juil.· Ladera Ranch
22'13"
-122ᵉ scratch
Freedom Run at the Ranch - 10K Run
Route4 juil.· Ladera Ranch
43'48"
-23ᵉ scratch
2024
2024 Hot Chocolate Run - St. Louis - 5K
Route8 déc.· Saint Louis
48'10"
-2 610ᵉ scratch
2024 CareSTL Health Opioid Awareness Walk/Run - 5K
Route3 août· Saint Louis
50'43"
-117ᵉ scratch
Freedom Run at the Ranch - 10K Run
Route4 juil.· Ladera Ranch
48'20"
-57ᵉ scratch
2021
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon
Route19 sept.· Bristol· 21.1 km
2h37'08"RP
7'27/km3 782ᵉ scratch
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42.195 km
3h34'44"RP
5'05/km7 228ᵉ scratch
Scratch
7228ᵉ / 53520
Top 14 %
Catégorie · SEM
1815ᵉ / 7400
Top 25 %
Genre · H
5851ᵉ / 30801
Top 19 %
Chrono net 3h34'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h