ShaneCOOK

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Courses par saison

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h37'08"

Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon · 19 septembre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h34'44"

Marathon de New-York · 3 novembre 2019 · couru 2 fois

2026

Donut 5K

Route12 avr.· Mentor

28'20"

-110ᵉ scratch

2025

2025 SKECHERS Hot Chocolate Run - St. Louis - 5K

Route7 déc.· Saint Louis

51'44"

-3 446ᵉ scratch

2025 Life Time Austin Rattler - 50K Run

Route8 nov.· Burnet

5h41'44"

-127ᵉ scratch

Freedom Run at the Ranch - 5K Run/Walk

Route4 juil.· Ladera Ranch

22'13"

-122ᵉ scratch

Freedom Run at the Ranch - 10K Run

Route4 juil.· Ladera Ranch

43'48"

-23ᵉ scratch

2024

2024 Hot Chocolate Run - St. Louis - 5K

Route8 déc.· Saint Louis

48'10"

-2 610ᵉ scratch

2024 CareSTL Health Opioid Awareness Walk/Run - 5K

Route3 août· Saint Louis

50'43"

-117ᵉ scratch

Freedom Run at the Ranch - 10K Run

Route4 juil.· Ladera Ranch

48'20"

-57ᵉ scratch