RichardCOOK

né en 1977
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Courses par saison
2
2014
2015
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
3
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'44"
Hackney Half Marathon · 8 mai 2016 · couru 5 fois
1h382h3620162018202020222024
Marathon
2h02'05"
↘ −1h41'09" depuis 2014
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 4 fois
2h025h48201420152016201720182019
2026
Foothills Strong Run - 5K Run & Walk
Route25 mai· La Canada Flintridge
32'12"
-118ᵉ scratch
2025
Dana Point Turkey Trot - 5K - 9:30AM
Route27 nov.· Dana Point
44'05"
-1 930ᵉ scratch
Brighton Half Marathon 2025 - Half Marathon
Route2 mars· Brighton and Hove· 21.1 km
1h50'20"
5'14/km2 555ᵉ scratch
2024
Wheaton Aston 10K - 10K Road Race
Route27 déc.
50'33"
-175ᵉ scratch
Dana Point Turkey Trot - 5K - 9:30AM
Route28 nov.· Dana Point
49'01"
-2 180ᵉ scratch
LLS Big Climb - Metro NYC - Stair Climb
Route18 mai· Queens
32'41"
-697ᵉ scratch
2023
2023 Fort4Fitness Fall Festival - 4 Mile
Route30 sept.· Fort Wayne· 6.4 km
38'33"
6'01/km162ᵉ scratch
2021
Rehoboth Beach Seashore Marathon - Half Marathon
Route4 déc.· Rehoboth Beach· 21.1 km
2h36'58"
7'26/km1 174ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
1h52'21"
5'19/km6 381ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h03'28"
5'51/km11 301ᵉ scratch
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
2h02'05"RP
2'54/km13 335ᵉ scratch
Chrono net 2h02'05"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
2h08'19"
3'02/km15 015ᵉ scratch
Chrono net 2h08'19"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2016
Hackney Half Marathon
Route8 mai· Londres· 21.1 km
1h38'44"RP
4'41/km847ᵉ scratch
Scratch
847ᵉ / 11773
Top 7 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 1092
Top 12 %
Genre · H
779ᵉ / 6287
Top 12 %
Chrono net 1h38'44"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h43'14"
5'17/km7 450ᵉ scratch
Chrono net 3h43'14"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
5h48'19"
8'15/km32 289ᵉ scratch
Chrono net 5h48'19"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
Sans date
Boscombe 10K
Route-· Bournemouth
36'45"
-27ᵉ scratch
Purbeck 10k - 10k
Route-· Wareham
39'14"
-48ᵉ scratch
Boscombe 10K
Route-· Bournemouth
44'29"
-99ᵉ scratch

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5150 Ruidoso New Mexico
Route11 juillet 2026· Ruidoso· 6 kmm25-291300ᵉ
1h11'06"
TEST SFM - FULL MARATHON
Route9 juillet 2026· San FranciscoF25-294650ᵉ
3h28'35"
Florida Turkey Trot Presented by Publix - 5K
Route28 novembre 2024· SarasotaM20-29758ᵉ
26'50"
Go For Bo - 5K Run
Route14 septembre 2024· StaffordM50-59152ᵉ
40'08"
SPCA of Fredericksburg Rescue 5K Walk/Run - 5K
Route9 juin 2024· FredericksburgM50-59226ᵉ
40'26"
Atn Urban Run - 4 km
Route24 novembre 2018· Papeete· 4 kmné en 1988SEM454ᵉ
26'58"
10KTO - 6km Obstacle Course
Route26 août 2017· Toronto· 6 kmm25-291300ᵉ
1h11'06"
Hackney Half Marathon
Route10 mai 2015· Londres· 21.1 kmV1M461ᵉ
1h30'09"
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