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IanCOOK

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'24"
Hackney Half Marathon · 10 mai 2015 · couru 2 fois
1h272h03201520172019202120232025
Marathon
2h07'41"
↘ −52'48" depuis 2013
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 7 fois
2h079h132013201520172019202120232025
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
2h03'15"
5'50/km13 878ᵉ scratch
2015
Hackney Half Marathon
Route10 mai· Londres· 21,1 km
1h27'24"RP
4'09/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 10270
Top 2 %
Catégorie · SEM
198ᵉ / 4209
Top 5 %
Genre · H
235ᵉ / 5531
Top 4 %
Chrono net 1h27'24"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h