IanCOOK

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Chiffres clés
14 courses
2013 à 2026
2h07'41"
RP Marathon
1h27'24"
RP Semi
9h41'24"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
5
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Durban 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h21'00"
201ᵉ scratch
Natation
31'35"
10% · 115ᵉ
Vélo
2h47'53"
52% · 230ᵉ
CAP
1h51'30"
35% · 283ᵉ
Transitions
T1
5'22"
T2
4'39"
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h03'15"
5'50/km13 878ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
4h54'04"
6'58/km28 864ᵉ scratch
Scratch
28864ᵉ / 30772
Top 94 %
Catégorie · M1M
3766ᵉ / 3889
Top 97 %
Genre · H
22309ᵉ / 23378
Top 95 %
Chrono net 4h54'04"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2025 PHILLY EXPO - MARATHON
Route21 nov.· Philadelphia· 42.195 km
9h13'15"
13'07/km3 429ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h34'28"
3'40/km27 683ᵉ scratch
Chrono net 2h34'28"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h34'28"
3'40/km47 473ᵉ scratch
Chrono net 2h34'28"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Ironman South Africa 2025
Triathlon30 mars· XL (Ironman)
11h07'16"
125ᵉ scratch
Natation
1h11'43"
11% · 105ᵉ
Vélo
5h55'56"
53% · 194ᵉ
CAP
3h44'47"
34% · 113ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
7'33"
2023
Ironman World Championship 2023
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
12h46'28"
1 272ᵉ scratch
Natation
1h11'26"
9% · 960ᵉ
Vélo
6h21'30"
50% · 909ᵉ
CAP
4h54'56"
38% · 1 552ᵉ
Transitions
T1
8'06"
T2
10'31"
Ironman South Africa 2023
Triathlon5 mars· XL (Ironman)
9h41'24"
108ᵉ scratch
Natation
12'53"
2% · 96ᵉ
Vélo
5h28'26"
56% · 127ᵉ
CAP
3h51'08"
40% · 114ᵉ
Transitions
T1
3'34"
T2
5'23"
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 kmRP
2h07'41"
3'02/km16 833ᵉ scratch
Chrono net 2h07'41"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
2h58'13"
4'13/km915ᵉ scratch
Chrono net 2h58'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Hackney Half Marathon
Route10 mai· Londres· 21.1 kmRP
1h27'24"
4'09/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 10270
Top 2 %
Catégorie · SEM
198ᵉ / 4209
Top 5 %
Genre · H
235ᵉ / 5531
Top 4 %
Chrono net 1h27'24"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h08'35"
4'28/km2 131ᵉ scratch
Chrono net 3h08'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h00'29"
4'17/km1 205ᵉ scratch
Scratch
1205ᵉ / 38688
Top 3 %
Catégorie · SEM
630ᵉ / 14287
Top 4 %
Genre · H
1170ᵉ / 30777
Top 4 %
Chrono net 3h00'29"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h