Marie-heleneCONGNARD
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Courses par saison
22010
12011
12012
22013
22014
22015
12016
12017
12018
2019
2020
2021
22022
12023
20231 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
56'41"
↘ −0'44" depuis 2011
Semi
1h49'59"
↘ −24'35" depuis 2010
Marathon
4h58'44"
2023
Course des 2 plagesRoute29 avr.1h15'31"
Course des 2 plages
Route29 avr.
1h15'31"
Scratch
472ᵉ / 668
Top 71 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
100ᵉ / 207
Top 48 %
Chrono net 1h15'31"
2022
100 km de MillauRoute24 sept.· Millau· 100 km17h01'22"
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
17h01'22"
Scratch
1269ᵉ / 1502
Top 84 %
Catégorie · M6F
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · F
196ᵉ / 265
Top 74 %
Chrono net 17h01'22"Allure 10'13/kmVitesse 5,9 km/h
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 kmRoute7 mai· 12.5 km1h20'35"
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route7 mai· 12.5 km
1h20'35"
Scratch
576ᵉ / 658
Top 88 %
Catégorie · M6F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
156ᵉ / 212
Top 74 %
Chrono net 1h20'35"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Pellouailles - Angers - 15 Km Route
Route8 avr.· Angers· 15 km
1h35'32"
2017
La FériascapadeRoute11 août· Dax· 10 km56'41"RP
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
56'41"RP
Scratch
2102ᵉ / 3393
Top 62 %
Catégorie · V3F
8ᵉ / 53
Top 15 %
Genre · F
403ᵉ / 1079
Top 37 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap FréhelRoute30 avr.· Erquy· 33 km4h01'14"
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
4h01'14"
Scratch
812ᵉ / 976
Top 83 %
Catégorie · V2F
26ᵉ / 45
Top 58 %
Genre · F
112ᵉ / 173
Top 65 %
Chrono net 4h01'14"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Course Des 2 Plages - Les deux plagesRoute2 mai· Bretignolles Sur Mer· 10 km1h12'53"
Course Des 2 Plages - Les deux plages
Route2 mai· Bretignolles Sur Mer· 10 km
1h12'53"
Scratch
654ᵉ / 813
Top 80 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 29
Top 66 %
Genre · F
140ᵉ / 231
Top 61 %
Chrono net 1h12'53"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015Route8 mars· Paris 12· 21.1 km2h12'24"
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h12'24"
Scratch
26172ᵉ / 34905
Top 75 %
Catégorie · V2F
420ᵉ / 886
Top 47 %
Genre · F
6487ᵉ / 11371
Top 57 %
Chrono net 2h12'24"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Equipe 2014Route15 juin· 10 km1h08'41"
Equipe 2014
Route15 juin· 10 km
1h08'41"
Scratch
15399ᵉ / 16185
Top 95 %
Catégorie · V2F
214ᵉ / 261
Top 82 %
Genre · F
4211ᵉ / 5008
Top 84 %
Chrono net 1h08'41"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
La Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages
Route3 mai· Bretignolles Sur Mer
1h21'45"
2013
La Course Des 2 Plages - Course des 2 PlagesRoute4 mai1h13'49"
La Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages
Route4 mai
1h13'49"
Scratch
567ᵉ / 657
Top 86 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 18
Top 72 %
Genre · F
101ᵉ / 159
Top 64 %
Chrono net 1h13'49"
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21.0975 km
1h49'59"RP
2012
Marathon de ParisRoute15 avr.· Paris 16· 42.195 km5h43'47"
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h43'47"
Scratch
29924ᵉ / 32691
Top 92 %
Catégorie · V2F
717ᵉ / 929
Top 77 %
Genre · F
5171ᵉ / 6282
Top 82 %
Chrono net 5h43'47"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2011
Foulee De Sarrigné - 10 Km Route
Route20 mars· Sarrigné· 10 km
57'25"
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h58'44"RP
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 21.0975 km
2h14'34"
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Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon
Route28 septembre 2014· Laval· 42.195 kmnée en 1957V2F524ᵉ
4h41'36"
Cap' Aubrac - CAP AUBRAC 27km
Route23 juin 2013· Nasbinals· 27 kmnée en 1957V2F652ᵉ
4h19'12"
Semi Sylvanais France Express - 1/2 Marathon
Route11 mars 2012· Saint Sylvain D Anjou· 21.0975 kmnée en 1957V2F389ᵉ
2h09'54"