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Marie-heleneCONGNARD

née en 1957
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'41"
↘ −0'44" depuis 2011
La Fériascapade · 11 août 2017 · couru 4 fois
56'411h122011201220132014201520162017
Semi
1h49'59"
↘ −24'35" depuis 2010
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon · 24 mars 2013 · couru 4 fois
1h492h14201020112012201320142015
Marathon
4h41'36"
↘ −17'08" depuis 2010
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon · 28 septembre 2014 · couru 3 fois
4h415h4320102011201220132014
2015
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21,1 km
2h12'24"
6'16/km26 172ᵉ scratch
Scratch
26172ᵉ / 34905
Top 75 %
Catégorie · V2F
420ᵉ / 886
Top 47 %
Genre · F
6487ᵉ / 11371
Top 57 %
Chrono net 2h12'24"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h49'59"RP
5'13/km1 561ᵉ scratch
2012
Semi Sylvanais France Express - 1/2 Marathon
Route11 mars· Saint Sylvain D Anjou· 21,1 km
2h09'54"
6'09/km389ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 21,1 km
2h14'34"
6'23/km824ᵉ scratch