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Marie-heleneCONGNARD

née en 1957
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'41"
↘ −0'44" depuis 2011
La Fériascapade · 11 août 2017 · couru 4 fois
56'411h122011201220132014201520162017
Semi
1h49'59"
↘ −24'35" depuis 2010
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon · 24 mars 2013 · couru 4 fois
1h492h14201020112012201320142015
Marathon
4h41'36"
↘ −17'08" depuis 2010
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon · 28 septembre 2014 · couru 3 fois
4h415h4320102011201220132014
2023
Course des 2 plages
Route29 avr.
1h15'31"
-472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 668
Top 71 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
100ᵉ / 207
Top 48 %
Chrono net 1h15'31"
2022
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
17h01'22"
10'13/km1 269ᵉ scratch
Scratch
1269ᵉ / 1502
Top 84 %
Catégorie · M6F
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · F
196ᵉ / 265
Top 74 %
Chrono net 17h01'22"Allure 10'13/kmVitesse 5,9 km/h
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route7 mai· 12,5 km
1h20'35"
6'27/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 658
Top 88 %
Catégorie · M6F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
156ᵉ / 212
Top 74 %
Chrono net 1h20'35"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Pellouailles - Angers - 15 Km Route
Route8 avr.· Angers· 15 km
1h35'32"
6'22/km372ᵉ scratch
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
4h01'14"
7'19/km812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 976
Top 83 %
Catégorie · V2F
26ᵉ / 45
Top 58 %
Genre · F
112ᵉ / 173
Top 65 %
Chrono net 4h01'14"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2014
La Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages
Route3 mai· Bretignolles Sur Mer
1h21'45"
-734ᵉ scratch
2013
Cap' Aubrac - CAP AUBRAC 27km
Route23 juin· Nasbinals· 27 km
4h19'12"
9'36/km652ᵉ scratch
La Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages
Route4 mai
1h13'49"
-567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 657
Top 86 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 18
Top 72 %
Genre · F
101ᵉ / 159
Top 64 %
Chrono net 1h13'49"