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Marie-heleneCONGNARD

née en 1957
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'41"
↘ −0'44" depuis 2011
La Fériascapade · 11 août 2017 · couru 4 fois
56'411h122011201220132014201520162017
Semi
1h49'59"
↘ −24'35" depuis 2010
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon · 24 mars 2013 · couru 4 fois
1h492h14201020112012201320142015
Marathon
4h41'36"
↘ −17'08" depuis 2010
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon · 28 septembre 2014 · couru 3 fois
4h415h4320102011201220132014
2017
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
56'41"RP
5'40/km2 102ᵉ scratch
Scratch
2102ᵉ / 3393
Top 62 %
Catégorie · V3F
8ᵉ / 53
Top 15 %
Genre · F
403ᵉ / 1079
Top 37 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Course Des 2 Plages - Les deux plages
Route2 mai· Bretignolles Sur Mer· 10 km
1h12'53"
7'17/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 813
Top 80 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 29
Top 66 %
Genre · F
140ᵉ / 231
Top 61 %
Chrono net 1h12'53"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Equipe 2014
Route15 juin· 10 km
1h08'41"
6'52/km15 399ᵉ scratch
Scratch
15399ᵉ / 16185
Top 95 %
Catégorie · V2F
214ᵉ / 261
Top 82 %
Genre · F
4211ᵉ / 5008
Top 84 %
Chrono net 1h08'41"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Foulee De Sarrigné - 10 Km Route
Route20 mars· Sarrigné· 10 km
57'25"
5'45/km478ᵉ scratch