ManuelCONGNARD

né(e) en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2009
2
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'58"
La Fériascapade · 11 août 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'59"
↘ −4'17" depuis 2010
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon · 5 octobre 2014 · couru 2 fois
1h391h4420102011201220132014
Marathon
3h48'04"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Tout Angers Bouge - 28 Km Les ducs
Route3 juin· Angers· 28 km
2h37'02"
5'37/km160ᵉ scratch
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
3h10'38"
5'47/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 976
Top 26 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 248
Top 41 %
Genre · H
246ᵉ / 803
Top 31 %
Chrono net 3h10'38"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Pellouailles-Angers
Route15 avr.· Pellouailles· 15 km
1h14'43"
4'59/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 460
Top 55 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 115
Top 77 %
Genre · H
240ᵉ / 382
Top 63 %
Chrono net 1h14'43"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2008
Ronde De Noël - Ronde 2008
Route20 déc.· La Meignanne
48'29"
-496ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Crapahute De Bellevigne - La Crapadure 28 km
Route26 mai 2019· Bellevigne En Layon· 28 kmné(e) en 1979V1M109ᵉ
2h44'12"
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars 2011· Nuaille· 21.0975 kmné(e) en 1979SEM555ᵉ
1h36'25"
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