ManuelCONGNARD

né(e) en 1979
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
17 courses
2008 à 2021
3h48'04"
RP Marathon
1h39'59"
RP Semi
43'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
1
2009
4
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
3
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
20211 course1 trail
2021
Trail du Gévaudan - 42 km
Trail2 oct.· Le Puy En Velay· 42 km· 1 750 D+Cote 45
6h51'46"
9'48/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 426
Top 49 %
Catégorie · M1M
67ᵉ / 121
Top 55 %
Genre · H
180ᵉ / 326
Top 55 %
Chrono net 6h51'46"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
2019
Tout Angers Bouge - Trail de L'Apocalypse 10 km environ
Trail19 oct.· Angers· 10 km
49'49"
4'59/km370ᵉ scratch
Trail des ragondins | Trail 33km
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 33 km· 363 D+Cote 47
3h17'38"
5'59/km82ᵉ scratch
La Crapahute de Bellevigne | La Crapadure
Trail26 mai· 28 km· 600 D+Cote 47
2h44'12"
5'52/km109ᵉ scratch
2018
Tout Angers Bouge - 28 Km Les ducs
Route3 juin· Angers· 28 km
2h37'02"
5'37/km160ᵉ scratch
2017
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 kmRP
43'58"
4'24/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 3393
Top 11 %
Catégorie · SEM
179ᵉ / 865
Top 21 %
Genre · H
366ᵉ / 2303
Top 16 %
Chrono net 43'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Trail des ragondins | Trail 19km
Trail18 juin· 19 km· 120 D+Cote 48
1h34'10"
4'57/km199ᵉ scratch
Kal Onna Trail | de l’Armangé au Jeu
Trail9 avr.· 29 km· 600 D+Cote 47
3h01'05"
6'15/km180ᵉ scratch
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
3h10'38"
5'47/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 976
Top 26 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 248
Top 41 %
Genre · H
246ᵉ / 803
Top 31 %
Chrono net 3h10'38"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 kmRP
1h39'59"
4'44/km290ᵉ scratch
2012
Pellouailles-Angers
Route15 avr.· Pellouailles· 15 km
1h14'43"
4'59/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 460
Top 55 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 115
Top 77 %
Genre · H
240ᵉ / 382
Top 63 %
Chrono net 1h14'43"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Trail Nocturne Ecuille - Trail Court 11Km
Trail11 déc.· Ecuille· 11 km
1h05'22"
5'57/km90ᵉ scratch
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h48'04"
5'24/km3 836ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 21.1 km
1h44'16"
4'56/km371ᵉ scratch
Trail Des Chevreuils - Trail 31Km
Trail25 juil.· Allonnes· 31 km
2h41'54"
5'13/km61ᵉ scratch
2009
Trail Nocturne Ecuille - 9 Km
Route12 déc.· Ecuille· 9 km
48'05"
5'21/km45ᵉ scratch
2008
Ronde De Noël - Ronde 2008
Route20 déc.· La Meignanne
48'29"
-496ᵉ scratch