LionelCAPUANO
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Courses par saison
12014
32015
12016
20161 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'32"
Marathon-
jamais couru
2016
Le Tacot - 29 kmRoute1 mai· Gevrey Chambertin· 29 km4h04'55"
Le Tacot - 29 km
Route1 mai· Gevrey Chambertin· 29 km
4h04'55"
Scratch
115ᵉ / 126
Top 91 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 42
Top 95 %
Genre · H
104ᵉ / 109
Top 95 %
Chrono net 4h04'55"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2015
Les Carrières by NightRoute7 nov.· Mondeville· 21 km2h26'31"
Les Carrières by Night
Route7 nov.· Mondeville· 21 km
2h26'31"
Scratch
449ᵉ / 624
Top 72 %
Catégorie · SEM
190ᵉ / 245
Top 78 %
Genre · H
403ᵉ / 511
Top 79 %
Chrono net 2h26'31"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015Route8 mars· Paris 12· 21.1 km1h54'32"RP
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h54'32"RP
Scratch
14786ᵉ / 34905
Top 42 %
Catégorie · SEM
7952ᵉ / 13679
Top 58 %
Genre · H
12778ᵉ / 23534
Top 54 %
Chrono net 1h54'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Le Défi du Myon - 22 kmRoute22 févr.· Messanges· 22 km2h31'18"
Le Défi du Myon - 22 km
Route22 févr.· Messanges· 22 km
2h31'18"
Scratch
121ᵉ / 149
Top 81 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 47
Top 85 %
Genre · H
105ᵉ / 124
Top 85 %
Chrono net 2h31'18"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2014
20 km de ParisRoute12 oct.· Paris· 20 km1h49'57"
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h49'57"
Scratch
12054ᵉ / 24590
Top 49 %
Catégorie · SEM
5794ᵉ / 8756
Top 66 %
Genre · H
10617ᵉ / 17681
Top 60 %
Chrono net 1h49'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
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Courses Du Marathon Du Mont Blanc - 42km du Mont-Blanc
Route23 juin 2016· Chamonix-Mont-Blanc· 42 kmné(e) en 1982SEM1360ᵉ
7h59'02"
La Saintélyon - 45km
Route6 décembre 2015· Saint Etienne - Lyon· 45 kmné(e) en 1982SEM1552ᵉ
6h14'13"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route4 juillet 2015· Espelette· 26 kmné(e) en 1982SEM1088ᵉ
3h54'00"