SoniaCAPPY-MICHAUX

née en 1984
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Courses par saison
1
2020
2
2021
1
2022
6
2023
20236 courses6 route

Records & progression

5 km
23'22"
Les Foulées Levalloises - 5 Km Route · 12 septembre 2021 · couru 3 fois
23'2238'10202120222023
10 km
49'57"
↘ −0'39" depuis 2023
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route · 14 juillet 2023 · couru 2 fois
49'5750'362023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Semi-Marathon De Mons (Bel) - 5 Km Route
Route8 oct.· Mons· 5 km
23'43"
4'45/km57ᵉ scratch
39ème Course Des Terrils - 3km - La Familiale
Route24 sept.· Raismes· 3 km
15'27"
5'09/km31ᵉ scratch
Foulées Des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
38'10"
7'38/km267ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
49'57"RP
5'00/km459ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h49'29"
5'28/km1 347ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
50'36"
5'04/km2 754ᵉ scratch
2022
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h47'58"
5'24/km1 120ᵉ scratch
2021
Course Des Terrils - la sauvage
Route25 sept.· Raismes
2h51'32"
-233ᵉ scratch
Chrono net 2h51'32"
Les Foulées Levalloises - 5 Km Route
Route12 sept.· Leval· 5 km
23'22"RP
4'40/km31ᵉ scratch
2020
Canadian Race - 11km
Route27 sept.· Vimy· 11 km
59'43"
5'26/km173ᵉ scratch
Chrono net 59'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h