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ValérieCAIS

née en 1970
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Courses par saison

1
2010
3
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'29"
↘ −7'26" depuis 2010
10 Km De Pessac 39 éMe éDition - 10 Km Route · 21 novembre 2021 · couru 9 fois
44'2952'2420102012201420162018202020222024
Semi
1h44'15"
↘ −7'58" depuis 2012
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km · 17 avril 2022 · couru 7 fois
1h442h0520122014201620182020202220242026
Marathon
3h52'45"
Zurich Maratón de Sevilla 2022 - Maratón · 19 février 2022 · couru 2 fois
3h524h17202220232024
2024
La Croisière des Bons Vins de la Brède - 18km
Route27 oct.· La Brède (33)· 18 km
1h36'59"
5'23/km220ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Chrono net 1h36'59"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 KM
Route5 juil.· Espelette· 20 km
2h34'07"
7'42/km208ᵉ scratch
2017
La Virée des Galopins - 15 km
Route23 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h24'40"
5'39/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 589
Top 41 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 71
Top 13 %
Genre · F
24ᵉ / 175
Top 14 %
Chrono net 1h24'40"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Les Blanqueforteresses - 12 km
Route2 oct.· Blanquefort· 12 km
1h04'05"
5'20/km84ᵉ scratch
2015
La Foulee Des Baïnes - 20 km plage
Route6 juin· Lege Cap Ferret· 20 km
1h53'05"
5'39/km219ᵉ scratch
2014
La Course des Côteaux - 15 km
Route28 sept.· Sadirac· 15 km
1h28'16"
5'53/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 191
Top 52 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
12ᵉ / 35
Top 34 %
Chrono net 1h28'16"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2011
BAZAS - LANGON - COIMERES - LANGON 11kms
Route6 mars· 11 km
59'57"
5'27/km145ᵉ scratch