ValérieCAIS

née en 1970
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Chiffres clés
45 courses
2010 à 2026
44 km
plus long trail · 2 620 D+
4h17'14"
RP Marathon
1h44'15"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
3
2011
1
2012
2
2013
3
2014
1
2015
1
2016
3
2017
1
2018
8
2019
2020
4
2021
4
2022
3
2023
5
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 16 km· 430 D+Cote 42
1h45'20"
6'35/km125ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 1h45'20"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route12 avr.· Saint-Emilion (33)· 22 km
2h05'23"
5'42/km681ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 24
Top 13 %
Chrono net 2h05'23"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de Néouvielle
Trail21 août· Vielle Aure· 43.61 km· 2 620 D+Cote 38
8h30'03"
11'42/km826ᵉ scratch
Périgord Grand Trail - 30 km
Trail10 mai· Lalinde· 30 km· 750 D+Cote 43
3h30'11"
7'00/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 197
Top 27 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · F
12ᵉ / 86
Top 14 %
Chrono net 3h30'11"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 16 km· 430 D+Cote 43
1h42'08"
6'23/km119ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Chrono net 1h42'08"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2024
La Croisière des Bons Vins de la Brède - 18km
Route27 oct.· La Brède (33)· 18 km
1h36'59"
5'23/km220ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Chrono net 1h36'59"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des Premières Côtes
Trail6 oct.· Saint-Caprais-de-Bordeaux (33)· 21 km· 550 D+Cote 43
2h18'00"
6'34/km94ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 2h18'00"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail Des Coteaux de Sadirac
Trail29 sept.· 20 km· 370 D+Cote 43
1h55'08"
5'45/km117ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 kmRP
4h17'14"
6'06/km7 042ᵉ scratch
Scratch
7042ᵉ / 17364
Top 41 %
Chrono net 4h17'14"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 21 km
1h56'48"
5'34/km519ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 33
Top 6 %
Chrono net 1h56'48"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h44'25"
4'58/km2 476ᵉ scratch
Catégorie · M3F
13ᵉ / 251
Top 5 %
Chrono net 1h44'25"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des Premières Côtes
Trail1 oct.· Saint-Caprais-de-Bordeaux (33)· 13 km· 330 D+Cote 46
1h22'42"
6'22/km32ᵉ scratch
Catégorie · M3F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Chrono net 1h22'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Chât'Haux - 11km
Trail1 avr.· Haux (33)· 11 km
1h01'29"
5'35/km50ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 1h01'29"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Trail des premières côtes
Trail2 oct.· Saint-Caprais-de-Bordeaux (33)· 21 km· 410 D+Cote 45
2h06'55"
6'03/km73ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Chrono net 2h06'55"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail de Nantes à Montaigu - 22 km
Trail24 sept.· Nantes· 22 km· 340 D+Cote 47
2h11'05"
5'58/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 431
Top 31 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
10ᵉ / 82
Top 12 %
Chrono net 2h11'05"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route17 avr.· Lege Cap Ferret· 21 kmRP
1h44'15"
4'58/km283ᵉ scratch
Catégorie · M3F
5ᵉ / 36
Top 14 %
Chrono net 1h44'15"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail Des Chat'haux - 11 km
Route2 avr.· Haux· 11 km
57'24"
5'13/km45ᵉ scratch
2021
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C19 - 8H30 - Masters masculins 3 à 10 et Masters Féminins 1 à 10
Trail28 nov.· Gujan-Mestras (33)
17'24"
-43ᵉ scratch
Catégorie · M3F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Chrono net 17'24"
5km et 10km de Pessac - 10km
Route21 nov.· Pessac (33)· 10 kmRP
44'29"
4'27/km134ᵉ scratch
Catégorie · M3F
3ᵉ / 10
Top 30 %
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Nocturne De Bouliac - NOCTURNE DE BOULIAC. 10 KM ROUTE
Route26 juin· Bouliac· 10 km
48'12"
4'49/km94ᵉ scratch
La Foulée des Sangliers | 10km en autonomie
Trail12 juin· 9 km· 50 D+Cote 47
48'32"
5'24/km47ᵉ scratch
2019
Xcross des 3 Châteaux - 16 km
Trail14 déc.· Salleboeuf· 16 km
1h27'48"
5'29/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 264
Top 42 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · F
6ᵉ / 38
Top 16 %
Chrono net 1h27'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail du Téléthon de Bouliac
Trail7 déc.· 10 km· 240 D+Cote 45
1h01'21"
6'08/km185ᵉ scratch
Eco trail de Sadirac | Eco Trail de Sadirac
Trail29 sept.· 18 km· 280 D+Cote 45
1h35'38"
5'19/km126ᵉ scratch
Course des Crêtes Espelette | Course 21 km
Trail5 juil.· 21 km· 960 D+Cote 47
2h34'07"
7'20/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 1028
Top 20 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 118
Top 10 %
Genre · F
31ᵉ / 289
Top 11 %
Chrono net 2h34'07"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Trail des premières côtes
Trail30 mai· 22 km· 467 D+Cote 47
2h11'21"
5'58/km63ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 15 km· 270 D+Cote 47
1h34'44"
6'19/km108ᵉ scratch
Catégorie · V1F
4ᵉ / 77
Top 5 %
Chrono net 1h34'44"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Authentic Barjots Trail
Trail24 févr.· 12 km· 350 D+Cote 47
1h19'05"
6'35/km14ᵉ scratch
Authentic Barjots Trail
Trail23 févr.· 12 km· 350 D+Cote 47
1h19'05"
6'35/km37ᵉ scratch
2018
Trail des premières côtes
Trail10 mai· 22 km· 467 D+Cote 46
2h12'52"
6'02/km78ᵉ scratch
2017
10 km d'Arcachon
Route10 déc.· Arcachon· 10 km
47'46"
4'47/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 1582
Top 26 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 184
Top 8 %
Genre · F
34ᵉ / 570
Top 6 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
La Virée des Galopins - 15 km
Route23 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h24'40"
5'39/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 589
Top 41 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 71
Top 13 %
Genre · F
24ᵉ / 175
Top 14 %
Chrono net 1h24'40"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des premières côtes
Trail25 mai· 14 km· 208 D+Cote 47
1h24'07"
6'01/km76ᵉ scratch
2016
Les Blanqueforteresses - 12 km
Route2 oct.· Blanquefort· 12 km
1h04'05"
5'20/km84ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h44'48"
4'58/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 7270
Top 11 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 873
Top 2 %
Genre · F
63ᵉ / 2608
Top 2 %
Chrono net 1h44'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 Km D'arcachon - 10 Km Route
Route7 déc.· Arcachon· 10 km
45'14"
4'31/km279ᵉ scratch
La Course des Côteaux - 15 km
Route28 sept.· Sadirac· 15 km
1h28'16"
5'53/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 191
Top 52 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · F
12ᵉ / 35
Top 34 %
Chrono net 1h28'16"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Trail des Gorges du Tarn - 12 km
Trail13 avr.· St Rome De Dolan· 12 km
1h06'53"
5'34/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 193
Top 36 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · F
8ᵉ / 65
Top 12 %
Chrono net 1h06'53"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
10 Km D'arcachon - 10 km route
Route8 déc.· Arcachon· 10 km
46'27"
4'39/km373ᵉ scratch
11 km et Semi BAZAS-LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route3 mars· Bazas Langon· 21.1 km
1h48'27"
5'08/km513ᵉ scratch
2012
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route4 mars· Bazas· 21.1 km
1h52'13"
5'19/km521ᵉ scratch
2011
La Bordelaise - 9,4 km
Route25 sept.· Bordeaux· 9.4 km
50'14"
5'21/km113ᵉ scratch
Trail Des 1èRes Côtes - 8 km course nature
Trail2 juin· Saint Caprais De Bordeaux· 8 km
44'27"
5'33/km118ᵉ scratch
BAZAS - LANGON - COIMERES - LANGON 11kms
Route6 mars· 11 km
59'57"
5'27/km145ᵉ scratch
2010
10km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
51'55"
5'12/km706ᵉ scratch