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GhalemBOUNAB

né en 1967
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Courses par saison

1
2008
2
2009
6
2010
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
3
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'01"
10 Km D'echirolles - 10 Km Route · 8 juin 2008 · couru 12 fois
43'0155'3920082010201220142016
Semi
1h38'09"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille · 3 avril 2016 · couru 4 fois
1h382h1720162017
Marathon-
jamais couru
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21,1 km
1h50'41"
5'15/km4 553ᵉ scratch
Scratch
4553ᵉ / 11174
Top 41 %
Catégorie · V2H
473ᵉ / 1124
Top 42 %
Genre · H
4092ᵉ / 7907
Top 52 %
Chrono net 1h50'41"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
L'ardèche Run - 22 km
Route24 sept.· Pont d'Aubenas· 22 km
2h17'45"
6'16/km354ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21,1 km
1h48'35"
5'09/km1 323ᵉ scratch
Scratch
1323ᵉ / 3678
Top 36 %
Catégorie · V1M
353ᵉ / 719
Top 49 %
Genre · H
1174ᵉ / 2344
Top 50 %
Chrono net 1h48'35"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
1h38'09"RP
4'28/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 2579
Top 7 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 549
Top 9 %
Genre · H
176ᵉ / 1876
Top 9 %
Chrono net 1h38'09"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

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2017
Courir à Grenoble - 10 km
Route10 septembre 2017· Grenoble· 10 kmSEM290ᵉ
49'32"
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