MichelBOUAK

né(e) en 1948
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2
2010
1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'44"
↘ −18'37" depuis 2004
Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence · 13 mai 2012 · couru 9 fois
1h562h1520042006200820102012201420162018
Marathon
4h29'46"
Marathon de Marseille · 25 mars 2012 · couru 2 fois
4h294h4720122013
2025
La Foulée Du Foussa - Foulée du Foussa
Route2 févr.· Rognes
1h11'36"
-226ᵉ scratch
Chrono net 1h11'36"
2019
La Foulée Du Foussa - 18 kms
Route3 févr.· Rognes· 18 km
1h50'31"
6'08/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h50'31"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21 km
2h04'03"
5'54/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 468
Top 63 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
228ᵉ / 304
Top 75 %
Chrono net 2h04'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée Du Foussa - 18 kms
Route11 févr.· Rognes· 18 km
1h44'41"
5'49/km166ᵉ scratch
2017
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route1 oct.· Pertuis· 21.1 km
2h03'56"
5'52/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 561
Top 64 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 40
Top 57 %
Genre · H
277ᵉ / 371
Top 75 %
Chrono net 2h03'56"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Aix En Foulees - 20 Km Route
Route16 avr.· Aix En Provence· 20 km
1h55'47"
5'47/km267ᵉ scratch
2014
Les Foulees Pelissannaises 31Eme Ed. - 21,4 kms
Route21 sept.· Pelissanne· 21.4 km
2h03'34"
5'46/km183ᵉ scratch
2013
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
4h47'01"
6'48/km5 846ᵉ scratch
Scratch
5846ᵉ / 6914
Top 85 %
Catégorie · V3M
178ᵉ / 261
Top 68 %
Genre · H
4776ᵉ / 5476
Top 87 %
Chrono net 4h47'01"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Aix en Foulées - 21.1 km
Route12 mai· Aix En Provence· 21.1 km
2h07'50"
6'04/km494ᵉ scratch
Scratch
494ᵉ / 677
Top 73 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 23
Top 65 %
Genre · H
430ᵉ / 530
Top 81 %
Chrono net 2h07'50"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 km
2h03'19"
5'51/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 947
Top 54 %
Catégorie · V3M
21ᵉ / 49
Top 43 %
Genre · H
422ᵉ / 671
Top 63 %
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence
Route13 mai· Aix En Provence· 21.1 km
1h56'44"RP
5'32/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 768
Top 58 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · H
418ᵉ / 621
Top 67 %
Chrono net 1h56'44"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 42.195 km
4h29'46"RP
6'24/km763ᵉ scratch
Scratch
763ᵉ / 951
Top 80 %
Catégorie · V3M
26ᵉ / 46
Top 57 %
Genre · H
686ᵉ / 816
Top 84 %
Chrono net 4h29'46"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Marathon De Provence Luberon - 21 kms
Route2 oct.· Pertuis· 21 km
2h14'25"
6'24/km702ᵉ scratch
2010
Montee De Ste Anne 22èMe Ed. - 15.5 KMS
Route5 déc.· Lambesc· 15.5 km
1h27'21"
5'38/km301ᵉ scratch
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Pertuis· 21.0975 km
1h57'08"
5'33/km435ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Auchan Ville Du Pontet - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Le Pontet· 21.0975 km
2h15'21"
6'25/km201ᵉ scratch

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9ème Course Nature De La Ciotat - 15 kms
Route10 novembre 2019· La Ciotat· 15 kmné(e) en 1948M7M138ᵉ
2h00'43"
Montée De Sainte Anne - 15.2 kms
Route3 décembre 2017· Lambesc· 15.2 kmné(e) en 1948VEM256ᵉ
1h28'40"
Semi Marathon Cavaillon - 1/2 Marathon
Route27 mars 2011· Cavaillon· 21.0975 kmné(e) en 1948V3M152ᵉ
1h43'28"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route30 mars 2008· Cavaillon· 21.0975 kmné(e) en 1948V3M345ᵉ
2h00'00"
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