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FrédéricBONPAS

né en 1967
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2023
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2024
20242 courses2 trail

Performance trail

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Tes plus longs trails

24 km · 800 D+
Trail du Fort de Guentrange
3h13'20"5 octobre 2024
21 km · 700 D+
Trail du Saint Quentin | L'effort des forts - Solo
2h35'28"11 juin 2023
21 km · 56 D+
Trail de la Petite Sensee - 21 km
2h13'01"24 juin 2017
2024
Trail du Fort de Guentrange
Trail5 oct.· 24 km· 800 D+Cote 38
3h13'20"
80ᵉ scratch
Trail du Saint Quentin | Le déca des fortifs
Trail9 juin· 10 km· 350 D+Cote 42
1h03'55"
94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 416
Top 23 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
85ᵉ / 202
Top 42 %
Chrono net 1h03'55"Vitesse 9,4 km/h
2023
Trail du Saint Quentin | L'effort des forts - Solo
Trail11 juin· 21 km· 700 D+Cote 42
2h35'28"
179ᵉ scratch
2019
Trail de la Petite Sensée | La Brunehaut
Trail22 juin· 10 km· 50 D+Cote 40
58'37"
154ᵉ scratch
2017
Trail de la Petite Sensee - 21 km
Trail24 juin· Lambres Lez Douai· 21 km· 56 D+Cote 40
2h13'01"
113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 125
Top 90 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 18
Top 100 %
Genre · H
104ᵉ / 111
Top 94 %
Chrono net 2h13'01"Vitesse 9,5 km/h