FrancoisBONNO

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'00"
↘ −22'52" depuis 2023
Tout Rennes Court - Le 10km CMB · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
58'001h20202320242025
Semi
1h50'25"
↘ −9'22" depuis 2014
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016 · couru 4 fois
1h501h592014201520162017
Marathon
1h16'47"
↘ −3h18'42" depuis 2015
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants · 22 avril 2023 · couru 4 fois
1h165h3620152017201920212023
2025
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
58'00"RP
5'48/km4 128ᵉ scratch
Scratch
4128ᵉ / 8065
Top 51 %
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h20'52"
8'05/km5 441ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
1h16'47"RP
1'49/km5 441ᵉ scratch
Chrono net 1h16'47"Allure 1'49/kmVitesse 33,0 km/h
2022
Marathon De Vannes - Marathon
Route16 oct.· Vannes· 42.195 km
4h48'03"
6'50/km1 274ᵉ scratch
Chrono net 4h48'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h51'19"
5'17/km1 522ᵉ scratch
Scratch
1522ᵉ / 3156
Top 48 %
Catégorie · SEM
583ᵉ / 900
Top 65 %
Genre · H
1429ᵉ / 2544
Top 56 %
Chrono net 1h51'19"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h36'11"
7'58/km2 210ᵉ scratch
Scratch
2210ᵉ / 7666
Top 29 %
Catégorie · SEM
513ᵉ / 2069
Top 25 %
Genre · H
1678ᵉ / 5352
Top 31 %
Chrono net 5h36'11"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h50'25"RP
5'14/km13 275ᵉ scratch
Scratch
13275ᵉ / 37024
Top 36 %
Catégorie · SEM
7201ᵉ / 13773
Top 52 %
Genre · H
11654ᵉ / 24160
Top 48 %
Chrono net 1h50'25"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
4h35'29"
6'32/km3 083ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h51'11"
5'16/km12 492ᵉ scratch
Scratch
12492ᵉ / 34905
Top 36 %
Catégorie · SEM
6922ᵉ / 13679
Top 51 %
Genre · H
11034ᵉ / 23534
Top 47 %
Chrono net 1h51'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.0975 km
1h59'47"
5'41/km18 874ᵉ scratch

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Castor Garou - Castor Garou - 16km
Route8 décembre 2018· Vauhallan· 16 kmné en 1984SEM285ᵉ
1h56'43"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· Rennes· 10 kmné en 1987SEM1551ᵉ
51'15"
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