FrançoisBONNET

né en 1975
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
2
2009
2
2010
2011
2012
4
2013
4
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
2
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
28'19"
L'amienoise - 5 km · 31 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'26"
↘ −1'24" depuis
La Neuvilloise - 10 Km Route · 5 juillet 2026 · couru 10 fois
50'261h04
Semi
1h30'06"
↘ −35'38" depuis 2010
Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi · 7 avril 2013 · couru 9 fois
1h302h22201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h13'54"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Neuvilloise - 10 Km Route
Route5 juil.· Neuville De Poitou· 10 km
50'26"RP
5'03/km74ᵉ scratch
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Course Des Héros Paris 2026 - Course Des Héros Paris 2026
Route7 juin· Saint Cloud· 10 km
1h03'10"
6'19/km1 332ᵉ scratch
Chrono net 1h03'10"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulées De Chab - Les foulées de chab
Route17 mai· Chabournay
51'58"
-48ᵉ scratch
Marathon Poitiers Futuroscope - Semi-Marathon
Route12 avr.· 21,1 km
1h46'44"
5'04/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 3028
Top 26 %
Catégorie · M3M
42ᵉ / 144
Top 29 %
Genre · H
706ᵉ / 1819
Top 39 %
Chrono net 1h46'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route19 oct.· 21,1 km
1h57'31"
5'34/km1 528ᵉ scratch
Scratch
1528ᵉ / 2785
Top 55 %
Catégorie · M3M
142ᵉ / 236
Top 60 %
Genre · H
1364ᵉ / 2065
Top 66 %
Chrono net 1h57'31"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16,2 km
1h47'43"
6'39/km18 832ᵉ scratch
Scratch
18832ᵉ / 23331
Top 81 %
Catégorie · M3M
1596ᵉ / 1831
Top 87 %
Genre · H
13209ᵉ / 15113
Top 87 %
Chrono net 1h47'43"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon du Futuroscope
Route13 avr.· Poitiers· 21,1 km
1h54'12"
5'25/km1 195ᵉ scratch
Scratch
1195ᵉ / 2729
Top 44 %
Catégorie · M3M
86ᵉ / 160
Top 54 %
Genre · H
1015ᵉ / 1749
Top 58 %
Chrono net 1h54'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route28 sept.· Rouen· 10 km
59'08"
5'55/km1 625ᵉ scratch
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h22'42"
6'46/km42 225ᵉ scratch
Scratch
42225ᵉ / 47902
Top 88 %
Catégorie · M3M
1855ᵉ / 2076
Top 89 %
Genre · H
26511ᵉ / 28487
Top 93 %
Chrono net 2h22'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
51015moy. 6'466'39021 km
2023
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route12 nov.· Behobie· 20 km
2h07'44"
6'23/km20 876ᵉ scratch
Semi-Marathon du Futuroscope
Route21 mai· Poitiers· 21,1 km
1h58'58"
5'38/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 1363
Top 64 %
Catégorie · M2M
76ᵉ / 115
Top 66 %
Genre · H
724ᵉ / 990
Top 73 %
Chrono net 1h58'58"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées De Chab - 8,8km
Route14 mai· Chabournay· 8,8 km
50'00"
5'41/km18ᵉ scratch
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
57'07"
6'21/km4 165ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21,1 km
2h11'02"
6'13/km2 224ᵉ scratch
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
1h00'44"
6'04/km12 256ᵉ scratch
Scratch
12256ᵉ / 17429
Top 70 %
Catégorie · V1M
1817ᵉ / 2201
Top 83 %
Genre · H
9001ᵉ / 10803
Top 83 %
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
20 Km Behobie- Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route13 nov.· Saint Sebastien· 20 km
1h49'02"
5'27/km14 680ᵉ scratch
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
58'29"
5'51/km8 008ᵉ scratch
Scratch
8008ᵉ / 13848
Top 58 %
Catégorie · SH
5641ᵉ / 6258
Top 90 %
Genre · H
8390ᵉ / 9453
Top 89 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
54'18"
5'26/km8 674ᵉ scratch
Scratch
8674ᵉ / 13848
Top 63 %
Catégorie · SH
4911ᵉ / 6258
Top 78 %
Genre · H
7201ᵉ / 9453
Top 76 %
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
L'amienoise - 5 km
Route31 mai· Amiens· 5 km
28'19"RP
5'40/km274ᵉ scratch
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
2h06'44"
6'00/km23 144ᵉ scratch
2013
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h14'52"
6'14/km1 950ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
54'18"
5'26/km8 241ᵉ scratch
Scratch
8241ᵉ / 13848
Top 60 %
Catégorie · SEM
5044ᵉ / 6569
Top 77 %
Genre · H
7197ᵉ / 9641
Top 75 %
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h13'54"RP
4'36/km2 766ᵉ scratch
Scratch
2766ᵉ / 38688
Top 7 %
Catégorie · SEM
1433ᵉ / 14287
Top 10 %
Genre · H
2689ᵉ / 30777
Top 9 %
Chrono net 3h13'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi
Route7 avr.· Bailly· 21,1 km
1h30'06"RP
4'16/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 384
Top 11 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 85
Top 20 %
Genre · H
41ᵉ / 310
Top 13 %
Chrono net 1h30'06"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne-Billancourt· 21,1 km
2h05'44"
5'58/km3 312ᵉ scratch
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h38'29"
4'55/km4 451ᵉ scratch
Scratch
4451ᵉ / 21322
Top 21 %
Catégorie · SEM
2636ᵉ / 8731
Top 30 %
Genre · H
4269ᵉ / 16461
Top 26 %
Chrono net 1h38'29"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2009
Foulees Condatoises - 10km
Route27 sept.· Condat Sur Vienne· 10 km
1h04'00"
6'24/km129ᵉ scratch
La Course Des Volcans (12 - 25 Km - Courses Jeunes) - Course 25km
Route20 sept.· Orcines· 25 km
2h16'33"
5'28/km188ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h17'05"
-2 347ᵉ scratch
2004
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
51'16"
5'08/km1 126ᵉ scratch
Sans date
Rendez vous familial des pompiers de Montréal 2026 - 10 KM
Route-· Montréal· 10 km
51'50"
5'11/km60ᵉ scratch

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Corrida Vitryate - Course Populaire
Route14 septembre 2025· Vitry Le Francoisné en 1970M4M30ᵉ
16'08"
Courir à Brive 2025 - Micro poussins 2018 – 2019
Route23 mai 2025· 0,7 kmM1043ᵉ
3'22"
La Levalloisienne - 5 kms
Route6 octobre 2024· Levallois Perret· 5 kmné en 2008CAM124ᵉ
23'16"
Ronde Du Muguet - RONDE DU MUGUET
Route1 mai 2024· Bahoné en 1977M2M34ᵉ
51'00"
10km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route10 décembre 2023· Paris· 10 kmné en 1966M4M8368ᵉ
1h13'58"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2023· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1985M0M357ᵉ
1h09'59"
Les foulées Roses
Route2 avril 2023· Limoges· 5 kmSE54ᵉ
21'32"
16eme Foulees De Verneuil Macadam - 5km
Route26 mars 2023· Verneuil Sur Vienne· 5 kmné en 1998SEM6ᵉ
24'35"
La Perpinyane Des Lions Catalans - 10 Km Route
Route10 juin 2018· Perpignan· 10 kmné en 1977VEM21ᵉ
39'59"
Marathon de Toulouse
Route22 octobre 2017· Toulouse· 42,2 kmSEM1295ᵉ
3h58'36"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15· 16 kmV2M1722ᵉ
1h14'34"
Run In Reims - 10 Km Route
Route9 octobre 2016· Reims· 10 kmné en 1953V3M1394ᵉ
49'14"
Brest Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2016· Brest· 10 kmné en 1982SEM510ᵉ
49'01"
Paris-Versailles
Route25 septembre 2016· Paris 15· 16 kmSEM1137ᵉ
1h12'31"
La Transbaie
Route26 juin 2016· St Valery Sur Somme· 17 kmV2M4355ᵉ
2h08'36"
Run In Reims - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Reims· 10 kmné en 1953V3M1678ᵉ
50'07"
Les Courses Du Luxembourg 8èMe éDition - 10 Km Route
Route27 septembre 2015· Paris 6°075 - I-F· 10 kmné en 1975V1M750ᵉ
55'09"
Corrida Pédestre De Colombes - 10 Km Route
Route7 décembre 2014· Colombes· 10 kmné en 1959V2M470ᵉ
59'14"
Reims à Toutes Jambes - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Reims· 10 kmné en 1953V3M329ᵉ
43'39"
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Paris· 10 kmné en 1975SEM790ᵉ
56'04"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM13761ᵉ
1h52'46"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1979SEM17005ᵉ
1h57'17"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· Reims· 10 kmné en 1953V3M1900ᵉ
53'58"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1975SEM8674ᵉ
1h21'52"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1979SEM8008ᵉ
1h18'56"
Boucle La Plus Au Sud De France - 17km
Route15 juin 2013· Lamanere· 17 kmné en 1989SEM16ᵉ
1h39'30"
La Trans Baie - Transbaie
Route2 juin 2013· St Valery· 17 kmné en 1961V2M4706ᵉ
2h12'53"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1981SEM2787ᵉ
3h19'32"
10 Miles Des Baïnes - 16,1 km
Route31 mars 2013· Capbreton· 16,1 km534ᵉ
1h28'06"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM2556ᵉ
1h38'52"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route21 octobre 2012· Reims· 10 kmné en 1953V2M1739ᵉ
54'55"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versailles· 16,3 kmné en 1981SEM2052ᵉ
1h14'09"
Foulées De La Solidarité - 6.5km
Route26 novembre 2011· Le Cres· 6,5 kmné en 1989ESM51ᵉ
32'03"
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin 2011· St Valery· 16 kmné en 1961VEM4517ᵉ
2h21'52"
Les 10 Miles Des Baïnes - 16,1km
Route24 avril 2011· Capbreton· 16,1 km433ᵉ
1h28'30"
Semi Marathon De Prague (Cze) - 1/2 Marathon Hommes
Route2 avril 2011· Prague· 21,1 kmné en 1962V1M3974ᵉ
2h13'34"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM4585ᵉ
1h44'00"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmné en 1981SEM5540ᵉ
1h46'00"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 octobre 2010· Paris· 10 kmné en 1981SEM812ᵉ
49'23"
10km De Reims - 10 Km Route
Route18 octobre 2009· Reims· 10 kmné en 1953V2M1008ᵉ
49'23"
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km
Route19 juillet 2009· Mende· 22,5 kmné en 1989ESM563ᵉ
1h50'18"
10 Km De Reims - 10 km
Route19 octobre 2008· Reims· 10 kmné en 1953V2M1005ᵉ
49'44"
Semi Marathon D'albi - 1/2 Marathon
Route27 avril 2008· Albi· 21,1 kmné en 1981SEM541ᵉ
1h58'08"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Paris· 21,1 kmné en 1988JUM8042ᵉ
1h56'03"
10 Km De Reims - 10 Km Reims a toutes jambes
Route15 octobre 2006· Reims· 10 kmné en 1953V2M1156ᵉ
50'56"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route15 octobre 2006· Paris· 20 kmné en 1953V2M5556ᵉ
1h45'00"
10 Km De Douai - 2 KM
Route25 mai 2006· Douai· 2 kmné en 1995POM140ᵉ
10'06"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai 2006· Senart Combs La Ville· 42,2 kmné en 1962V1M455ᵉ
3h35'21"
Semi Marathon De Tinqueux - 7 km
Route19 septembre 2004· Tinqueux· 7 kmné en 1953V2M232ᵉ
35'04"
Marathon De Sénart - Marathon
Route1 mai 2004· Senart· 42,2 kmné en 1962V1M436ᵉ
3h36'24"
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