FrançoisBONNET

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Chiffres clés
42 courses
2004 à 2026
3h13'54"
RP Marathon
1h30'06"
RP Semi
51'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
2
2009
2
2010
2011
2012
4
2013
3
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
4
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
3
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Les Foulées De Chab - Les foulées de chab
Route17 mai· Chabournay
51'58"
-48ᵉ scratch
Trail Nature d'Isle | CNI - Course Nature d'Isle
Trail19 avr.· Isle· 9 km· 160 D+Cote 34
59'39"
6'38/km154ᵉ scratch
Marathon Poitiers Futuroscope - Semi-Marathon
Route12 avr.· 21.1 km
1h46'44"
5'04/km800ᵉ scratch
Scratch
800ᵉ / 3028
Top 26 %
Catégorie · M3M
42ᵉ / 144
Top 29 %
Genre · H
706ᵉ / 1819
Top 39 %
Chrono net 1h46'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Trail des Sangliers (Poitiers)
Trail7 déc.· 20 km· 225 D+Cote 39
2h05'30"
6'17/km246ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte
Route19 oct.· 21.1 km
1h57'31"
5'34/km1 528ᵉ scratch
Scratch
1528ᵉ / 2785
Top 55 %
Catégorie · M3M
142ᵉ / 236
Top 60 %
Genre · H
1364ᵉ / 2065
Top 66 %
Chrono net 1h57'31"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h47'43"
-18 832ᵉ scratch
Scratch
18832ᵉ / 23331
Top 81 %
Catégorie · M3M
1596ᵉ / 1831
Top 87 %
Genre · H
13209ᵉ / 15113
Top 87 %
Chrono net 1h47'43"
Semi-Marathon du Futuroscope
Route13 avr.· Poitiers· 21.1 km
1h54'12"
5'25/km1 195ᵉ scratch
Scratch
1195ᵉ / 2729
Top 44 %
Catégorie · M3M
86ᵉ / 160
Top 54 %
Genre · H
1015ᵉ / 1749
Top 58 %
Chrono net 1h54'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Grand Velay | La Vellave Express
Trail16 mars· 10 km· 420 D+Cote 45
1h08'55"
6'54/km75ᵉ scratch
Trail du Dolmen | Le Sentier du Dolmen
Trail2 mars· 11 km· 250 D+Cote 50
54'07"
4'55/km19ᵉ scratch
2024
Trail des Sangliers Poitiers
Trail1 déc.· 10 km· 155 D+Cote 37
1h04'51"
6'29/km212ᵉ scratch
Trail du Grand Velay | La Vellave Express
Trail10 mars· 10 km· 370 D+Cote 45
1h06'32"
6'39/km58ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h22'42"
6'46/km42 225ᵉ scratch
Scratch
42225ᵉ / 47902
Top 88 %
Catégorie · M3M
1855ᵉ / 2076
Top 89 %
Genre · H
26511ᵉ / 28487
Top 93 %
Chrono net 2h22'42"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
51015moy. 6'466'39021 km
2023
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route12 nov.· BehobieEspagne· 20 km
2h07'44"
6'23/km20 876ᵉ scratch
Trail de Bonnac la Côte
Trail29 oct.· 9 km· 250 D+Cote 48
52'34"
5'50/km24ᵉ scratch
Urban Trail Poitiers - 10KM TUrail Urbain
Route3 sept.· Poitiers· 10 km
1h14'28"
7'27/km1 024ᵉ scratch
Semi-Marathon du Futuroscope
Route21 mai· Poitiers· 21.1 km
1h58'58"
5'38/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 1363
Top 64 %
Catégorie · M2M
76ᵉ / 115
Top 66 %
Genre · H
724ᵉ / 990
Top 73 %
Chrono net 1h58'58"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
57'07"
6'21/km4 165ᵉ scratch
Monts de Blond Nature | Pierres de légendes
Trail13 mars· 10 km· 160 D+Cote 46
53'26"
5'21/km20ᵉ scratch
2021
Just Trail
Trail7 nov.· 13 km· 340 D+Cote 47
1h10'14"
5'24/km54ᵉ scratch
2019
Triathlon du Lac du Bouchet (43) - M
Triathlon14 juil.· M (Olympique)
2h57'48"
119ᵉ scratch
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail23 juin· 30 km· 787 D+Cote 50
3h15'02"
6'30/km101ᵉ scratch
L'Escarénoise
Trail5 mai· 11 km· 500 D+Cote 39
1h33'41"
8'31/km54ᵉ scratch
La Romeufontaine | Authentique
Trail19 janv.· 25 km· 866 D+Cote 49
3h19'36"
7'59/km158ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21.1 km
2h11'02"
6'13/km2 224ᵉ scratch
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
1h00'44"
6'04/km12 256ᵉ scratch
Scratch
12256ᵉ / 17429
Top 70 %
Catégorie · V1M
1817ᵉ / 2201
Top 83 %
Genre · H
9001ᵉ / 10803
Top 83 %
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2017
L'Escarénoise
Trail14 mai· 18 km· 800 D+Cote 43
2h24'11"
8'01/km38ᵉ scratch
2016
20 Km Behobie- Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route13 nov.· Saint SebastienEspagne· 20 km
1h49'02"
5'27/km14 680ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 2
Trail31 janv.· 10 km· 59 D+Cote 39
56'28"
5'39/km310ᵉ scratch
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
58'29"
5'51/km8 008ᵉ scratch
Scratch
8008ᵉ / 13848
Top 58 %
Catégorie · SH
5641ᵉ / 6258
Top 90 %
Genre · H
8390ᵉ / 9453
Top 89 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
54'18"
5'26/km8 674ᵉ scratch
Scratch
8674ᵉ / 13848
Top 63 %
Catégorie · SH
4911ᵉ / 6258
Top 78 %
Genre · H
7201ᵉ / 9453
Top 76 %
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
L'amienoise - 5 km
Route31 mai· Amiens· 5 km
28'19"RP
5'40/km274ᵉ scratch
2013
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h14'52"
6'14/km1 950ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
54'18"
5'26/km8 241ᵉ scratch
Scratch
8241ᵉ / 13848
Top 60 %
Catégorie · SEM
5044ᵉ / 6569
Top 77 %
Genre · H
7197ᵉ / 9641
Top 75 %
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h13'54"RP
4'36/km2 766ᵉ scratch
Scratch
2766ᵉ / 38688
Top 7 %
Catégorie · SEM
1433ᵉ / 14287
Top 10 %
Genre · H
2689ᵉ / 30777
Top 9 %
Chrono net 3h13'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi
Route7 avr.· Bailly· 21.1 km
1h30'06"RP
4'16/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 384
Top 11 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 85
Top 20 %
Genre · H
41ᵉ / 310
Top 13 %
Chrono net 1h30'06"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.1 km
2h05'44"
5'58/km3 312ᵉ scratch
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h38'29"
4'55/km4 451ᵉ scratch
Scratch
4451ᵉ / 21322
Top 21 %
Catégorie · SEM
2636ᵉ / 8731
Top 30 %
Genre · H
4269ᵉ / 16461
Top 26 %
Chrono net 1h38'29"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2009
Foulees Condatoises - 10km
Route27 sept.· Condat Sur Vienne· 10 km
1h04'00"
6'24/km129ᵉ scratch
La Course Des Volcans (12 - 25 Km - Courses Jeunes) - Course 25km
Route20 sept.· Orcines· 25 km
2h16'33"
5'28/km188ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h17'05"
-2 347ᵉ scratch
2004
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
51'16"RP
5'08/km1 126ᵉ scratch
Sans date
Rendez vous familial des pompiers de Montréal 2026 - 10 KM
Route-· Montréal· 10 km
51'50"
5'11/km60ᵉ scratch

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Trail du Saint Jacques - 12 km
Trail14 juin 2026· St Christophe Sur Dolaison· 12 kmM1M41ᵉ
1h09'11"
La Tcn - La TCN 14
Trail8 mars 2026· Theizené en 1984M1M170ᵉ
1h40'06"
Courir à Brive 2025 - Micro poussins 2018 – 2019
Route23 mai 2025· 0.7 kmM1043ᵉ
3'22"
L'Escapade By BPBO | Escapade L
Trail19 janvier 2025· 16 km· 250 D+M1104ᵉ
1h25'50"
La Levalloisienne - 5 kms
Route6 octobre 2024· Levallois Perretné en 2008CAM124ᵉ
23'16"
Course Nature " La Denéenne" & Trail Court "Le 20 D'anjou" - La Denéenne (Course Nature env 10 kms)
Trail7 juillet 2024· Deneené en 1974M3M424ᵉ
1h00'46"
10km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route10 décembre 2023· Parisné en 1966M4M8368ᵉ
1h13'58"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2023· Le Puy En Velayné en 1985M0M357ᵉ
1h09'59"
Les foulées Roses
Route2 avril 2023· Limoges· 5 kmSE54ᵉ
21'32"
Uni'vert Trail Challenge - 11km
Trail6 mars 2022· Ambazacné en 1998SEM50ᵉ
57'06"
Course Nature " La Denéenne" & Trail Court "Le 20 D'anjou" - La Denéenne 10 km environ
Route7 juillet 2019· Deneené en 1974VEM430ᵉ
1h14'41"
Venerque Trail
Trail2 septembre 2018· 10 km· 300 D+SEH25ᵉ
55'51"
La Perle Du Layon - Course Nature 10 Km
Trail21 juillet 2018· Saint Aubin De Luignené en 1974V1M347ᵉ
1h13'23"
Trail Odarsois - 15 km
Trail25 mars 2018· Odars· 15 kmSEM56ᵉ
1h26'37"
Marathon de Toulouse
Route22 octobre 2017· Toulouse· 42.195 kmSEM1295ᵉ
3h58'36"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15· 16 kmV2M1722ᵉ
1h14'34"
Venerque Trail
Trail3 septembre 2017· 18 km· 400 D+SEH31ᵉ
1h59'02"
Course Nature " La Denéenne" - Course Nature - 10 km
Trail9 juillet 2017· Deneené en 1974V1M577ᵉ
1h08'42"
Brest Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2016· Brestné en 1982SEM510ᵉ
49'01"
Paris-Versailles
Route25 septembre 2016· Paris 15· 16 kmSEM1137ᵉ
1h12'31"
La Transbaie
Route26 juin 2016· St Valery Sur Somme· 17 kmV2M4355ᵉ
2h08'36"
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail21 mai 2016· St Mathieu De Treviers· 18 kmSEM365ᵉ
2h21'29"
Trail des Piqueurs - 25 km
Trail27 mars 2016· St Jean Des Ollieres· 25 kmSEM126ᵉ
3h06'34"
1er Urban Trail - trail urbain 25 km
Trail21 février 2016· Nimesné en 1989SEM461ᵉ
2h21'52"
Run In Reims - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Reimsné en 1953V3M1678ᵉ
50'07"
Reims à Toutes Jambes - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Reimsné en 1953V3M329ᵉ
43'39"
Trail De L'amethyste - 42km
Route4 mai 2014· Sauxillangesné en 1989SEM76ᵉ
6h15'32"
Les Trails De Vulcain - MARATHON 2 MARS 42km
Trail2 mars 2014· Volvicné en 1988SEM270ᵉ
5h32'03"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· Reimsné en 1953V3M1900ᵉ
53'58"
Boucle La Plus Au Sud De France - 17km
Route15 juin 2013· Lamanerené en 1989SEM16ᵉ
1h39'30"
voir les 22 autres
La Trans Baie - Transbaie
Route2 juin 2013· St Valeryné en 1961V2M
2h12'53"
Trail du Chateau de Verneuil - 25 km
Trail26 mai 2013· Verneuil En HalatteV2M
3h15'21"
Trail du Donjon - 14 km
Trail18 mai 2013· La Roche GuyonV2M
1h44'40"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Parisné en 1981SEM
1h38'52"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route21 octobre 2012· Reimsné en 1953V2M
54'55"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versaillesné en 1981SEM
1h14'09"
Trail De Vulcain - Trail 46km
Trail4 mars 2012· Volvicné en 1989SEM
6h25'21"
Foulées De La Solidarité - 6.5km
Route26 novembre 2011· Le Cresné en 1989ESM
32'03"
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin 2011· St Valeryné en 1961VEM
2h21'52"
Semi Marathon De Prague (Cze) - 1/2 Marathon Hommes
Route2 avril 2011· PragueRepublique Tchequené en 1962V1M
2h13'34"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2011· Parisné en 1981SEM
1h44'00"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2010· Parisné en 1981SEM
1h46'00"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 octobre 2010· Parisné en 1981SEM
49'23"
10km De Reims - 10 Km Route
Route18 octobre 2009· Reimsné en 1953V2M
49'23"
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km
Route19 juillet 2009· Mendené en 1989ESM
1h50'18"
10 Km De Reims - 10 km
Route19 octobre 2008· Reimsné en 1953V2M
49'44"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Parisné en 1988JUM
1h56'03"
10 Km De Reims - 10 Km Reims a toutes jambes
Route15 octobre 2006· Reimsné en 1953V2M
50'56"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route15 octobre 2006· Parisné en 1953V2M
1h45'00"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai 2006· Senart Combs La Villené en 1962V1M
3h35'21"
Semi Marathon De Tinqueux - 7 km
Route19 septembre 2004· Tinqueuxné en 1953V2M
35'04"
Marathon De Sénart - Marathon
Route1 mai 2004· Senartné en 1962V1M
3h36'24"
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