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RaphaëlBONNAUD

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
4
2023
2
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'43"
↘ −4'58" depuis 2022
10km Competition des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 9 fois
34'431h0720222023202420252026
Semi
1h24'09"
↘ −21'48" depuis 2018
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions · 16 mars 2025 · couru 6 fois
1h241h5720182020202220242026
Marathon
2h59'08"
↘ −20'07" depuis
Marathon de Deauville · 18 novembre 2023 · couru 8 fois
2h595h23
2026
City Pier City Half Marathon (Ned) - 1/2 Marathon
Route15 mars· Den Haag· 21,1 km
1h57'37"
5'34/km9 474ᵉ scratch
Chrono net 1h57'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route16 mars· Rueil-Malmaison (92)· 21,1 km
1h24'09"RP
3'59/km144ᵉ scratch
Catégorie · SEM
79ᵉ / 559
Top 14 %
Chrono net 1h24'09"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2024
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h47'06"
5'05/km9 543ᵉ scratch
Chrono net 1h47'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Loop Den Haag (Ned) - 1/2 Marathon
Route12 mars· Den Haag· 21,1 km
1h46'47"
5'04/km3 298ᵉ scratch
Chrono net 1h46'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h43'33"
4'54/km10 784ᵉ scratch
Scratch
10784ᵉ / 41332
Top 26 %
Catégorie · SEH
5574ᵉ / 13419
Top 42 %
Genre · H
9701ᵉ / 26758
Top 36 %
Chrono net 1h43'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21,1 km
1h45'57"
5'01/km1 619ᵉ scratch
Scratch
1619ᵉ / 4063
Top 40 %
Catégorie · SEM
866ᵉ / 1553
Top 56 %
Genre · H
1496ᵉ / 2954
Top 51 %
Chrono net 1h45'57"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Cabestanyenca - 10km Cabestanyenca
Route1 mars 2026· Cabestany· 10 kmné en 2003SEM43ᵉ
42'40"
2025
Le Pal Run - PAL RUN
Route27 avril 2025· Saint Pourcain Sur Besbrené en 1999SEM612ᵉ
1h02'09"
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2024· Nice· 42,2 kmné en 1999SEM1292ᵉ
3h30'32"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseille· 20 kmné en 2003ESM1687ᵉ
1h35'01"
Semi-Marathon International de Biarritz
Route5 mai 2024· Biarritz· 21,2 kmESM238ᵉ
1h40'07"
Cabestanyenca - 10km Cabestanyenca
Route3 mars 2024· Cabestany· 10 kmné en 2003ESM38ᵉ
45'10"
2023
Cabestanyenca - La Cabestenyenca 10 km
Route5 mars 2023· Cabestany· 10 kmné en 2003ESM93ᵉ
53'13"
2007
Courir à Clermont - 10 Km - Course des 5km
Route1 juin 2007· Clermont-Ferrand· 5 kmné en 1973SEM760ᵉ
27'31"
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