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RaphaëlBONNAUD

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
4
2023
2
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'43"
↘ −4'58" depuis 2022
10km Competition des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 9 fois
34'431h0720222023202420252026
Semi
1h24'09"
↘ −21'48" depuis 2018
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions · 16 mars 2025 · couru 6 fois
1h241h5720182020202220242026
Marathon
2h59'08"
↘ −20'07" depuis
Marathon de Deauville · 18 novembre 2023 · couru 8 fois
2h595h23
2026
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route29 mars· Ste Maxime· 42,2 km
3h54'53"
5'34/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 1568
Top 33 %
Catégorie · SEM
176ᵉ / 391
Top 45 %
Genre · H
466ᵉ / 1171
Top 40 %
Chrono net 3h54'53"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Marathon de la Liberté
Route15 juin· Caen· 42,2 km
3h19'15"
4'43/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 4136
Top 7 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 1057
Top 10 %
Genre · H
263ᵉ / 3250
Top 8 %
Chrono net 3h19'15"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - MARATHON
Route5 janv.· 42,2 km
3h21'38"
4'47/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 392
Top 8 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 61
Top 20 %
Genre · H
29ᵉ / 313
Top 9 %
Chrono net 3h21'38"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Marathon de Deauville
Route18 nov.· Deauville· 42,2 km
2h59'08"RP
4'15/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1869
Top 5 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 343
Top 7 %
Genre · H
90ᵉ / 1506
Top 6 %
Chrono net 2h59'08"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42,2 km
3h15'15"
4'38/km5 238ᵉ scratch
Scratch
5238ᵉ / 50782
Top 10 %
Catégorie · SEH
2211ᵉ / 13015
Top 17 %
Genre · H
5006ᵉ / 37733
Top 13 %
Chrono net 3h15'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42,2 km
3h59'44"
5'41/km16 762ᵉ scratch
Scratch
16762ᵉ / 34365
Top 49 %
Catégorie · SEH
5415ᵉ / 8609
Top 63 %
Genre · H
14498ᵉ / 25679
Top 56 %
Chrono net 3h59'44"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
5h23'39"
7'40/km44 381ᵉ scratch
Scratch
44381ᵉ / 47465
Top 94 %
Catégorie · SEM
14609ᵉ / 15209
Top 96 %
Genre · H
33486ᵉ / 35169
Top 95 %
Chrono net 5h23'39"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42,2 km
3h19'15"
4'43/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 4136
Top 6 %
Chrono net 3h19'15"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h

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2026
Cabestanyenca - 10km Cabestanyenca
Route1 mars 2026· Cabestany· 10 kmné en 2003SEM43ᵉ
42'40"
2025
Le Pal Run - PAL RUN
Route27 avril 2025· Saint Pourcain Sur Besbrené en 1999SEM612ᵉ
1h02'09"
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2024· Nice· 42,2 kmné en 1999SEM1292ᵉ
3h30'32"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseille· 20 kmné en 2003ESM1687ᵉ
1h35'01"
Semi-Marathon International de Biarritz
Route5 mai 2024· Biarritz· 21,2 kmESM238ᵉ
1h40'07"
Cabestanyenca - 10km Cabestanyenca
Route3 mars 2024· Cabestany· 10 kmné en 2003ESM38ᵉ
45'10"
2023
Cabestanyenca - La Cabestenyenca 10 km
Route5 mars 2023· Cabestany· 10 kmné en 2003ESM93ᵉ
53'13"
2007
Courir à Clermont - 10 Km - Course des 5km
Route1 juin 2007· Clermont-Ferrand· 5 kmné en 1973SEM760ᵉ
27'31"
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