FrancoiseBONNAUD

née en 1957
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Courses par saison
1
2004
1
2005
2
2006
3
2007
2
2008
3
2009
3
2010
2011
3
2012
4
2013
4
2014
3
2015
1
2016
2
2017
7
2018
4
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'17"
10 km de Fréjus · 22 juin 2013 · couru 11 fois
45'171h05201320152017201920212023
Semi
1h37'02"
↘ −1'21" depuis 2009
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon · 26 février 2012 · couru 6 fois
1h371h5020092011201320152017
Marathon
3h27'38"
↘ −4'29" depuis 2008
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon · 4 novembre 2012 · couru 7 fois
3h273h5620082009201020112012201320142015
2024
Dragui Run 2024 - COURSE 11,7 KM
Route27 oct.· MARSEILLE· 11.7 km
1h01'00"
5'13/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h01'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées De La Nartuby - 10 km
Route13 oct.· 10 km
1h03'01"
6'18/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 113
Top 74 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
16ᵉ / 27
Top 59 %
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h58'23"
5'55/km9 574ᵉ scratch
Scratch
9574ᵉ / 19200
Top 50 %
Chrono net 1h58'23"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées De La Narturbie - 10km
Route8 oct.· Trans En Provence· 10 km
1h05'20"
6'32/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 110
Top 64 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
14ᵉ / 35
Top 40 %
Chrono net 1h05'20"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h56'14"
5'49/km7 332ᵉ scratch
Scratch
7332ᵉ / 17980
Top 41 %
Catégorie · M6F
4ᵉ / 63
Top 6 %
Genre · F
1212ᵉ / 5809
Top 21 %
Chrono net 1h56'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulées de la Narturby 2022 - 10 km
Route9 oct.· 10 km
1h03'13"
6'19/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 88
Top 66 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
6ᵉ / 19
Top 32 %
Chrono net 1h03'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Pastourelle - 32 km
Route27 mai· Salers· 32 km
4h45'50"
8'56/km921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 1297
Top 71 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
174ᵉ / 340
Top 51 %
Chrono net 4h45'50"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h59'23"
5'58/km6 724ᵉ scratch
Scratch
6724ᵉ / 12657
Top 53 %
Chrono net 1h59'23"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
49'15"
4'56/km2 260ᵉ scratch
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h56'41"
5'50/km7 142ᵉ scratch
Scratch
7142ᵉ / 18206
Top 39 %
Chrono net 1h56'41"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h41'42"
5'05/km5 554ᵉ scratch
Scratch
5554ᵉ / 24397
Top 23 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 163
Top 2 %
Genre · F
422ᵉ / 7489
Top 6 %
Chrono net 1h41'42"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulée Flayoscaise - 20km
Route10 mars· Flayosc· 20 km
2h28'31"
7'26/km104ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
49'25"
4'57/km2 992ᵉ scratch
Chrono net 49'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h50'34"
5'32/km7 194ᵉ scratch
Scratch
7194ᵉ / 18783
Top 38 %
Catégorie · F
963ᵉ / 6008
Top 16 %
Genre · F
963ᵉ / 6008
Top 16 %
Chrono net 1h50'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h42'32"
5'08/km6 529ᵉ scratch
Scratch
6529ᵉ / 26188
Top 25 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 175
Top 2 %
Genre · F
565ᵉ / 8446
Top 7 %
Chrono net 1h42'32"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées Mottoises
Route6 mai· La Motte· 10.2 km
50'01"
4'54/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 186
Top 52 %
Catégorie · V3F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
15ᵉ / 69
Top 22 %
Chrono net 50'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulees Du Lac - Les Foulées du Lac - Ind
Route8 avr.· Montauroux
1h14'41"
-126ᵉ scratch
La Foulée Flayoscaise - 10km
Route11 mars· Flayosc· 10 km
51'08"
5'07/km59ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h50'54"
5'15/km951ᵉ scratch
Scratch
951ᵉ / 1527
Top 62 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · F
152ᵉ / 429
Top 35 %
Chrono net 1h51'21"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
50'50"
5'05/km1 720ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h42'24"
5'07/km7 623ᵉ scratch
Scratch
7623ᵉ / 25115
Top 30 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 129
Top 2 %
Genre · F
758ᵉ / 7880
Top 10 %
Chrono net 1h42'24"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h49'34"
5'12/km817ᵉ scratch
Scratch
817ᵉ / 1422
Top 57 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · F
122ᵉ / 399
Top 31 %
Chrono net 1h49'34"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h41'08"
5'03/km7 234ᵉ scratch
Scratch
7234ᵉ / 25117
Top 29 %
Catégorie · V2F
44ᵉ / 845
Top 5 %
Genre · F
594ᵉ / 7701
Top 8 %
Chrono net 1h41'08"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
3h50'37"
5'28/km2 324ᵉ scratch
Scratch
2324ᵉ / 6603
Top 35 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 273
Top 7 %
Genre · F
244ᵉ / 1413
Top 17 %
Chrono net 3h50'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km de Draguignan
Route24 mai· Draguignan· 10 km
47'44"
4'46/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 353
Top 45 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
13ᵉ / 104
Top 13 %
Chrono net 47'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Course Autour Du Lac De Carcès - 15.2km
Route6 avr.· Carces· 15.2 km
1h13'11"
4'49/km98ᵉ scratch
2014
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 km
3h36'02"
5'07/km1 729ᵉ scratch
Scratch
1729ᵉ / 6798
Top 25 %
Catégorie · V2F
11ᵉ / 297
Top 4 %
Genre · F
146ᵉ / 1546
Top 9 %
Chrono net 3h36'02"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h46'33"
5'20/km4 400ᵉ scratch
Scratch
4400ᵉ / 14424
Top 31 %
Catégorie · VEF
154ᵉ / 1967
Top 8 %
Genre · F
346ᵉ / 3596
Top 10 %
Chrono net 1h46'33"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10 km de Saint-Aygulf
Route13 sept.· St Aygulf· 10 km
47'06"
4'43/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 341
Top 31 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
9ᵉ / 85
Top 11 %
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Etoiles Bleues - 13.5 km
Route22 juin· Pierrefeu Du Var· 13.5 km
1h19'32"
5'53/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 373
Top 28 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · F
11ᵉ / 133
Top 8 %
Chrono net 1h19'32"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
3h56'29"
5'36/km2 937ᵉ scratch
Scratch
2937ᵉ / 6914
Top 42 %
Catégorie · V2F
40ᵉ / 259
Top 15 %
Genre · F
321ᵉ / 1438
Top 22 %
Chrono net 3h56'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
10 km de Fréjus
Route22 juin· Frejus· 10 km
45'17"RP
4'32/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 720
Top 33 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · F
17ᵉ / 189
Top 9 %
Chrono net 45'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route27 avr.· Belves· 100 km
9h22'13"
5'37/km147ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h37'24"
4'37/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 946
Top 36 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 42
Top 12 %
Genre · F
31ᵉ / 187
Top 17 %
Chrono net 1h37'24"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h27'38"RP
4'55/km982ᵉ scratch
100 km du Périgord Noir
Route14 avr.· Belves· 100 km
9h27'57"
5'41/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 473
Top 13 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · F
2ᵉ / 62
Top 3 %
Chrono net 9h27'57"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h37'02"RP
4'36/km371ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice· 42.195 km
3h37'49"
5'10/km2 472ᵉ scratch
Scratch
2472ᵉ / 8209
Top 30 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 326
Top 6 %
Genre · F
193ᵉ / 1608
Top 12 %
Chrono net 3h37'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route15 mai· Chavagnes-En-Paillers· 100 km
9h31'28"
5'43/km92ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route14 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h41'41"
4'49/km391ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
3h29'03"
4'57/km1 656ᵉ scratch
100 km du Périgord Noir, Belves - Champ. Nationaux
Route25 avr.· Belves· 100 km
10h29'55"
6'18/km66ᵉ scratch
Semi Marathon De Hyeres - 1/2 Marathon
Route15 mars· Hyeres· 21.0975 km
1h38'23"
4'40/km343ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
3h32'07"
5'02/km1 678ᵉ scratch
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route30 août· Theillay· 100 km
9h39'32"
5'48/km5ᵉ scratch
2007
Les 100 km de Millau
Route29 sept.· Millau· 100 km
10h26'59"
6'16/km117ᵉ scratch
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route19 mai· Chavagnes En Paillers· 100 km
9h35'52"
5'46/km91ᵉ scratch
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h21'43"
6'10/km3 637ᵉ scratch
Scratch
3637ᵉ / 9488
Top 38 %
Catégorie · V2F
68ᵉ / 586
Top 12 %
Genre · F
340ᵉ / 2349
Top 14 %
Chrono net 2h21'43"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2006
100 km de Millau
Route23 sept.· Millau· 100 km
9h53'57"
5'56/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 1279
Top 9 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 46
Top 2 %
Genre · F
7ᵉ / 128
Top 5 %
Chrono net 9h53'57"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
100 km du Périgord Noir, Belves - Open race
Route22 avr.· Belves· 100 km
10h17'41"
6'11/km54ᵉ scratch
2005
Les 100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
11h19'07"
6'47/km156ᵉ scratch
2004
100 Km De Millau - 100 Km Route
Route25 sept.· Millau· 100 km
11h54'35"
7'09/km316ᵉ scratch

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Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 32km
Route8 juin 2019· Ambazac· 32 kmnée en 1957V3F928ᵉ
3h57'38"
Ronde De La Picholine - 20km
Route30 septembre 2018· Bagnols En Foret· 20 kmnée en 1957V3F85ᵉ
2h19'06"
Ronde De La Picholine - 20km
Route24 septembre 2017· Bagnols En Forêt· 20 kmnée en 1957V3F103ᵉ
2h11'20"
La Foulée Flayoscaise - 10km
Route12 mars 2017· Flayosc· 10 kmnée en 1957V3F83ᵉ
49'28"
Course Autour Du Lac De Carcès - 15.2km
Route28 mars 2016· Carces· 15.2 kmnée en 1957V2F134ᵉ
1h18'23"
Course Des 10 Kilomelettes - 10.1km
Route12 septembre 2015· Frejus Saint-Aygulf· 10.1 kmnée en 1957V2F151ᵉ
50'01"
Courses Des Chancrouns - 15.2km
Route12 avril 2015· Les Arcs· 15.2 kmnée en 1957V2F73ᵉ
1h37'44"
Le 10Km De Draguignan - Le 10km de Draguignan
Route8 juin 2014· Draguignan· 10 kmnée en 1957V2F172ᵉ
49'53"
Les Foulees Mottoises - Course 10,2km
Route11 mai 2014· La Motte En Provence· 10.2 kmnée en 1957V2F91ᵉ
52'38"
La Templière
Route27 octobre 2012· Millau· 8 kmSEF23ᵉ
46'46"
10 Km L'equipe - Fréjus - 10 Km
Route23 juin 2012· Frejus· 10 kmnée en 1957V2F124ᵉ
47'07"
Les Foulées D'hermès - 13 KM DES FOULEES
Route27 mars 2010· Frejus· 13 kmnée en 1957V2F180ᵉ
1h03'51"
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