FrancoiseBONNAUD

née en 1957
Homonyme ?
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Chiffres clés
70 courses
2004 à 2026
3h27'38"
RP Marathon
1h37'02"
RP Semi
45'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2
2006
3
2007
2
2008
3
2009
4
2010
1
2011
6
2012
7
2013
4
2014
3
2015
1
2016
4
2017
8
2018
5
2019
2020
1
2021
4
2022
5
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail du Saint Jacques - 28 km
Trail13 juin· Solignac Sur Loire· 28 km· 650 D+Cote 34
4h29'17"
9'37/km931ᵉ scratch
Scratch
931ᵉ / 1148
Top 81 %
Catégorie · M6F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
312ᵉ / 442
Top 71 %
Chrono net 4h29'17"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
2024
Alpin Trail de Pichauris | Sport
Trail10 nov.· 21 km· 1 100 D+Cote 31
4h17'50"
12'17/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 475
Top 96 %
Catégorie · M6F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
138ᵉ / 145
Top 95 %
Chrono net 4h17'50"Allure 12'17/kmVitesse 4,9 km/h
Dragui Run 2024 - COURSE 11,7 KM
Route27 oct.· MARSEILLE· 11.7 km
1h01'00"
5'13/km99ᵉ scratch
Les Foulées de la Narturby 2024
Route13 oct.· 10 km
1h03'01"
6'18/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 113
Top 74 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
16ᵉ / 27
Top 59 %
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h58'23"
5'55/km9 574ᵉ scratch
Scratch
9574ᵉ / 19200
Top 50 %
Chrono net 1h58'23"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées de la Narturby 2023
Route8 oct.· 10 km
1h05'20"
6'32/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 110
Top 64 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
14ᵉ / 35
Top 40 %
Chrono net 1h05'20"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
MaraTrail du St Jacques - 46 km
Trail3 juin· Le Puy En Velay· 46 km· 1 450 D+Cote 40
6h52'50"
8'58/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 1047
Top 77 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
111ᵉ / 185
Top 60 %
Chrono net 6h52'50"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des 3 Dauphins
Trail7 mai· 25 km· 1 100 D+Cote 37
4h16'34"
10'16/km79ᵉ scratch
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail9 avr.· 23 km· 800 D+Cote 37
3h12'09"
8'21/km287ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h56'14"
5'49/km7 332ᵉ scratch
Scratch
7332ᵉ / 17980
Top 41 %
Catégorie · M6F
4ᵉ / 63
Top 6 %
Genre · F
1212ᵉ / 5809
Top 21 %
Chrono net 1h56'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulées de la Narturby 2022 - 10 km
Route9 oct.· 10 km
1h03'13"
6'19/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 88
Top 66 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
6ᵉ / 19
Top 32 %
Chrono net 1h03'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail28 mai· 30 km· 1 260 D+Cote 40
4h45'50"
9'32/km922ᵉ scratch
La Pastourelle - 32 km
Route27 mai· Salers· 32 km
4h45'50"
8'56/km921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 1297
Top 71 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
174ᵉ / 340
Top 51 %
Chrono net 4h45'50"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h59'23"
5'58/km6 724ᵉ scratch
Scratch
6724ᵉ / 12657
Top 53 %
Chrono net 1h59'23"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h56'41"
5'50/km7 142ᵉ scratch
Scratch
7142ᵉ / 18206
Top 39 %
Chrono net 1h56'41"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h41'42"
5'05/km5 554ᵉ scratch
Scratch
5554ᵉ / 24397
Top 23 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 163
Top 2 %
Genre · F
422ᵉ / 7489
Top 6 %
Chrono net 1h41'42"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Les Voleurs de Temps
Trail9 juin· 32 km· 1 050 D+Cote 44
3h57'38"
7'26/km929ᵉ scratch
Trail des 3 Dauphins - 25 km
Trail5 mai· Le Lavandou· 25 km· 1 100 D+Cote 39
3h55'21"
9'25/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 145
Top 82 %
Catégorie · V3F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
21ᵉ / 36
Top 58 %
Chrono net 3h55'21"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
La Foulée Flayoscaise - 20km
Route10 mars· Flayosc· 20 km
2h28'31"
7'26/km104ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h50'34"
5'32/km7 194ᵉ scratch
Scratch
7194ᵉ / 18783
Top 38 %
Catégorie · F
963ᵉ / 6008
Top 16 %
Genre · F
963ᵉ / 6008
Top 16 %
Chrono net 1h50'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h42'32"
5'08/km6 529ᵉ scratch
Scratch
6529ᵉ / 26188
Top 25 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 175
Top 2 %
Genre · F
565ᵉ / 8446
Top 7 %
Chrono net 1h42'32"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées Mottoises
Route6 mai· La Motte· 10.2 km
50'01"
4'54/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 186
Top 52 %
Catégorie · V3F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
15ᵉ / 69
Top 22 %
Chrono net 50'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulees Du Lac - Les Foulées du Lac - Ind
Route8 avr.· Montauroux
1h14'41"
-126ᵉ scratch
Trail des Mange-Lamberts | Le Rataillon
Trail25 mars· 12 km· 350 D+Cote 39
1h31'51"
7'39/km151ᵉ scratch
La Foulée Flayoscaise - 10km
Route11 mars· Flayosc· 10 km
51'08"
5'07/km59ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 21.1 km
1h50'54"
5'15/km951ᵉ scratch
Scratch
951ᵉ / 1527
Top 62 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · F
152ᵉ / 429
Top 35 %
Chrono net 1h51'21"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
50'50"
5'05/km1 720ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h42'24"
5'07/km7 623ᵉ scratch
Scratch
7623ᵉ / 25115
Top 30 %
Catégorie · V3F
3ᵉ / 129
Top 2 %
Genre · F
758ᵉ / 7880
Top 10 %
Chrono net 1h42'24"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail4 juin· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 45
3h37'23"
6'48/km672ᵉ scratch
Scratch
672ᵉ / 1567
Top 43 %
Catégorie · V3F
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · F
59ᵉ / 344
Top 17 %
Chrono net 3h37'23"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail9 avr.· Frejus 83600083 - PCA· 20 km· 900 D+Cote 42
3h15'09"
9'45/km187ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 21.1 km
1h49'34"
5'12/km817ᵉ scratch
Scratch
817ᵉ / 1422
Top 57 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · F
122ᵉ / 399
Top 31 %
Chrono net 1h49'34"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h41'08"
5'03/km7 234ᵉ scratch
Scratch
7234ᵉ / 25117
Top 29 %
Catégorie · V2F
44ᵉ / 845
Top 5 %
Genre · F
594ᵉ / 7701
Top 8 %
Chrono net 1h41'08"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
3h50'37"
5'28/km2 324ᵉ scratch
Scratch
2324ᵉ / 6603
Top 35 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 273
Top 7 %
Genre · F
244ᵉ / 1413
Top 17 %
Chrono net 3h50'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km de Draguignan
Route24 mai· Draguignan· 10 km
47'44"
4'46/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 353
Top 45 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
13ᵉ / 104
Top 13 %
Chrono net 47'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Course Autour Du Lac De Carcès - 15.2km
Route6 avr.· Carces· 15.2 km
1h13'11"
4'49/km98ᵉ scratch
2014
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 km
3h36'02"
5'07/km1 729ᵉ scratch
Scratch
1729ᵉ / 6798
Top 25 %
Catégorie · V2F
11ᵉ / 297
Top 4 %
Genre · F
146ᵉ / 1546
Top 9 %
Chrono net 3h36'02"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h46'33"
5'20/km4 400ᵉ scratch
Scratch
4400ᵉ / 14424
Top 31 %
Catégorie · VEF
154ᵉ / 1967
Top 8 %
Genre · F
346ᵉ / 3596
Top 10 %
Chrono net 1h46'33"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10 km de Saint-Aygulf
Route13 sept.· St Aygulf· 10 km
47'06"
4'43/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 341
Top 31 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
9ᵉ / 85
Top 11 %
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Etoiles Bleues - 13.5 km
Route22 juin· Pierrefeu Du Var· 13.5 km
1h19'32"
5'53/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 373
Top 28 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · F
11ᵉ / 133
Top 8 %
Chrono net 1h19'32"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
3h56'29"
5'36/km2 937ᵉ scratch
Scratch
2937ᵉ / 6914
Top 42 %
Catégorie · V2F
40ᵉ / 259
Top 15 %
Genre · F
321ᵉ / 1438
Top 22 %
Chrono net 3h56'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Des Dragons - Les dragons
Route6 oct.· Draguignan
2h49'11"
-106ᵉ scratch
Trail Du Malmont - Trail Long
Trail29 sept.· Draguignan
4h14'02"
-70ᵉ scratch
10 km de Fréjus
Route22 juin· Frejus· 10 kmRP
45'17"
4'32/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 720
Top 33 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · F
17ᵉ / 189
Top 9 %
Chrono net 45'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
100 km du Périgord Noir, Belves - Open race
Route27 avr.· Belves· 100 km
9h22'13"
5'37/km147ᵉ scratch
Trail d'Hermes - 40 km Oxubii
Trail24 mars· Frejus· 40 km
5h49'48"
8'45/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 41
Top 80 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 5h49'48"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.1 km
1h37'24"
4'37/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 946
Top 36 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 42
Top 12 %
Genre · F
31ᵉ / 187
Top 17 %
Chrono net 1h37'24"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h27'38"
4'55/km982ᵉ scratch
Trail des Dragons - 22 km
Trail7 oct.· Draguignan· 22 km
2h20'52"
6'24/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 181
Top 44 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
7ᵉ / 34
Top 21 %
Chrono net 2h20'52"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Maures - 21 km
Trail20 mai· Collobrieres· 21 km
2h55'05"
8'20/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 347
Top 62 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · F
22ᵉ / 71
Top 31 %
Chrono net 2h55'05"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
100 km du Périgord Noir
Route14 avr.· Belves· 100 km
9h27'57"
5'41/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 473
Top 13 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · F
2ᵉ / 62
Top 3 %
Chrono net 9h27'57"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Trail d'Hermes - 26 km
Trail25 mars· Frejus· 26 km
2h51'08"
6'35/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 117
Top 57 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Chrono net 2h51'08"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Cannes· 21.1 kmRP
1h37'02"
4'36/km371ᵉ scratch
2011
Porquerolles Trail
Trail25 sept.· Porquerolles· 30 km
3h13'56"
6'28/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 326
Top 60 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · F
25ᵉ / 75
Top 33 %
Chrono net 3h22'15"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice· 42.195 km
3h37'49"
5'10/km2 472ᵉ scratch
Scratch
2472ᵉ / 8209
Top 30 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 326
Top 6 %
Genre · F
193ᵉ / 1608
Top 12 %
Chrono net 3h37'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Porquerolles Trail Challenge - 30km
Route26 sept.· Porquerolles· 30 km
2h45'37"
5'31/km288ᵉ scratch
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route15 mai· Chavagnes-En-Paillers· 100 km
9h31'28"
5'43/km92ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route14 févr.· Cannes· 21.1 km
1h41'41"
4'49/km391ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
3h29'03"
4'57/km1 656ᵉ scratch
100 km du Périgord Noir, Belves - Champ. Nationaux
Route25 avr.· Belves· 100 km
10h29'55"
6'18/km66ᵉ scratch
Semi Marathon De Hyeres - 1/2 Marathon
Route15 mars· Hyeres· 21.1 km
1h38'23"
4'40/km343ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
3h32'07"
5'02/km1 678ᵉ scratch
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route30 août· Theillay· 100 km
9h39'32"
5'48/km5ᵉ scratch
2007
Les 100 km de Millau
Route29 sept.· Millau· 100 km
10h26'59"
6'16/km117ᵉ scratch
Championnats Nationaux Des 100 Km - 100 Km Route
Route19 mai· Chavagnes En Paillers· 100 km
9h35'52"
5'46/km91ᵉ scratch
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h21'43"
6'10/km3 637ᵉ scratch
Scratch
3637ᵉ / 9488
Top 38 %
Catégorie · V2F
68ᵉ / 586
Top 12 %
Genre · F
340ᵉ / 2349
Top 14 %
Chrono net 2h21'43"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2006
100 km de Millau
Route23 sept.· Millau· 100 km
9h53'57"
5'56/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 1279
Top 9 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 46
Top 2 %
Genre · F
7ᵉ / 128
Top 5 %
Chrono net 9h53'57"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
100 km du Périgord Noir, Belves - Open race
Route22 avr.· Belves· 100 km
10h17'41"
6'11/km54ᵉ scratch
2005
Les 100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
11h19'07"
6'47/km156ᵉ scratch
Trail de l'Ardechois 57 km
Trail7 mai· Desaignes· 57 km
8h45'14"
9'13/km180ᵉ scratch
2004
100 Km De Millau - 100 Km Route
Route25 sept.· Millau· 100 km
11h54'35"
7'09/km316ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Balade Hivernale - course nature 9 km
Trail13 décembre 2015· Jardresnée en 1968V1F247ᵉ
1h07'22"
La Templière
Route27 octobre 2012· Millau· 8 kmSEF23ᵉ
46'46"
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