ThomasBONNAMY

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Chiffres clés
16 courses
2020 à 2026
53 km
plus long trail · 600 D+
2h04'26"
RP Semi
41'47"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2021
1
2022
3
2023
5
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Le Semi des Ridins
Route19 juil.· La Barre-de-Monts· 21.097 kmRP
2h04'26"
5'54/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 449
Top 41 %
Catégorie · SEH
57ᵉ / 108
Top 53 %
Genre · H
174ᵉ / 366
Top 48 %
Chrono net 2h04'26"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Ti'trail de Guer | LeR and Ti-Trail
Trail4 avr.· 24 km· 550 D+Cote 45
2h29'03"
6'13/km105ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail1 mars· 8 km· 100 D+Cote 34
56'12"
7'02/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 482
Top 54 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 64
Top 67 %
Genre · H
153ᵉ / 200
Top 77 %
Chrono net 56'12"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Les Foulées Saint-Xandraises - 10km
Route5 oct.· 10 kmRP
41'47"
4'11/km18ᵉ scratch
Apirun Tour | La Blot - Course 13 km
Trail19 avr.· 13 km· 110 D+Cote 49
1h06'18"
5'06/km47ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail23 févr.· Saint Jean De Monts· 25 km· 390 D+Cote 51
2h07'08"
5'05/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 831
Top 14 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 177
Top 25 %
Genre · H
115ᵉ / 664
Top 17 %
Chrono net 2h07'09"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h39'02"
6'07/km14 866ᵉ scratch
Scratch
14866ᵉ / 22740
Top 65 %
Catégorie · SEH
3742ᵉ / 4653
Top 80 %
Genre · H
11308ᵉ / 14822
Top 76 %
Chrono net 1h39'02"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
45'30"
4'33/km3 871ᵉ scratch
Scratch
3871ᵉ / 29615
Top 13 %
Catégorie · SEH
2002ᵉ / 8066
Top 25 %
Genre · H
3542ᵉ / 16232
Top 22 %
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Allure par km
moy. 4'333'44010 km
Raidlight Vendée Trail
Trail1 mai· 20 km· 180 D+Cote 51
1h37'42"
4'53/km60ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· 30 km· 499 D+Cote 49
2h52'03"
5'44/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 3011
Top 18 %
Catégorie · SEM
279ᵉ / 926
Top 30 %
Genre · H
486ᵉ / 2138
Top 23 %
Chrono net 2h52'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
50'47"
5'05/km716ᵉ scratch
Catégorie · SEM
207ᵉ / 477
Top 43 %
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Trails Cathares | Trail des Seigneurs
Trail20 mai· Cucugnan· 49 km· 3 250 D+Cote 41
10h45'21"
13'10/km154ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail5 mars· Saint-Jean-de-Monts· 53 km· 600 D+Cote 49
5h24'20"
6'07/km39ᵉ scratch
La 1000D (85)
Trail12 févr.· 22 km· 930 D+Cote 50
2h23'28"
6'31/km105ᵉ scratch
2022
Trail des Pays de Monts
Trail27 févr.· 24 km· 250 D+Cote 51
2h05'27"
5'14/km60ᵉ scratch
2020
Trail des Pays de Monts
Trail9 févr.· 12 km· 100 D+Cote 46
1h12'36"
6'03/km158ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 février 2025· Vincennesné en 1997SEM103ᵉ
41'43"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route22 octobre 2023· Parisné en 1997SEM2134ᵉ
1h43'44"
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