FrancoisBONNAFOUX

né en 1996
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Chiffres clés
15 courses
2017 à 2026
24 km
plus long trail · 450 D+
40'15"
RP 10 km
16'57"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Rennes Urban Trail - 7km
Trail19 avr.· Rennes· 7 km
28'52"
4'07/km34ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - La Verticale - Buquet - Contre-La-Montre
Traildate à préciser
8'46"
-12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 40
Top 30 %
Chrono net 8'46"
2025
DUATHLON LIFFRE CORMIER 1/2 FINALE FRANCE JEUNES et DUATHLON SPRINT (OPEN, D3 & universitaire Bretagne) - Duathlon SPRINT
Duathlon22 mars· Liffre
1h05'53"
92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 243
Top 38 %
Chrono net 1h05'53"
2024
Entre Terre et Mer
Trail1 déc.· 15 km· 220 D+Cote 56
1h04'26"
4'18/km9ᵉ scratch
Trail de la Flora | Trail Découverte
Trail17 mars· 11 km· 300 D+Cote 56
54'27"
4'57/km11ᵉ scratch
2023
Entre Terre et Mer
Trail10 déc.· 24 km· 450 D+Cote 55
2h00'26"
5'01/km23ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Émeraude | Relais de deux 2/2
Trail24 sept.· 24 km· 400 D+Cote 63
1h48'52"
4'32/km5ᵉ scratch
Triathlons de Coëtquidan 2023 - Triathlon de Coëtquidan Hommes
Triathlon25 juin
1h07'54"
168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 224
Top 75 %
Chrono net 1h07'54"
Fresnaye Trail
Trail23 avr.· 17 km· 450 D+Cote 60
1h22'45"
4'52/km19ᵉ scratch
Trail Glazig | Course Ailes Marines
Trail4 févr.· Plourhan· 12 km· 225 D+Cote 60
48'25"
4'02/km5ᵉ scratch
2022
Entre Terre et Mer
Trail4 déc.· 14 km· 220 D+Cote 59
59'53"
4'17/km5ᵉ scratch
Trail Muco - Pays De Vitre - 13 km Trail CAFPI
Trail7 oct.· La Chapelle Erbree· 13 km
55'46"
4'17/km9ᵉ scratch
Semi-Marathon 5Km Et 10Km De Lille - 5 Km Route
Route20 mars· Lille· 5 kmRP
16'57"
3'23/km74ᵉ scratch
2018
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 kmRP
40'15"
4'02/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 5758
Top 5 %
Catégorie · ESM
25ᵉ / 180
Top 14 %
Genre · H
275ᵉ / 3690
Top 7 %
Chrono net 40'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2017
Les Automnales
Trail21 oct.· Saint-Pierre-Des-Landes· 7 km· 75 D+Cote 49
38'11"
5'27/km7ᵉ scratch