MichaëlBONGRÉ

né en 1980
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Chiffres clés
12 courses
2015 à 2026
83 km
plus long trail · 1 315 D+
1h33'55"
RP Semi
32'19"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Triathlon De Chantilly - Triathlon L
Triathlon6 juin
5h39'54"
270ᵉ scratch
Natation
38'59"
11% · 221ᵉ
Vélo
2h59'36"
53% · 257ᵉ
CAP
1h53'38"
33% · 271ᵉ
Transitions
T1
5'15"
T2
2'24"
2025
La Vanvéenne - Course 5 km
Route14 juin· Vanves· 5 km
32'19"RP
6'28/km156ᵉ scratch
Ramboli Trail | La Forestière
Trail27 avr.· 25 km· 225 D+Cote 45
2h18'23"
5'32/km122ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail22 mars· Paris· 82.7 km· 1 315 D+Cote 46
10h01'52"
7'17/km937ᵉ scratch
Scratch
937ᵉ / 2303
Top 41 %
Catégorie · M2M
86ᵉ / 287
Top 30 %
Genre · H
858ᵉ / 2018
Top 43 %
Chrono net 10h01'52"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h26'36"
4'20/km2 147ᵉ scratch
Scratch
2147ᵉ / 26461
Top 8 %
Catégorie · M1M
278ᵉ / 2049
Top 14 %
Genre · H
1971ᵉ / 16546
Top 12 %
Chrono net 1h26'36"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'204'14020 km
Trail du Muguet | Trail 10km
Trail30 juin· Meudon· 10 km· 170 D+Cote 54
45'31"
4'33/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 623
Top 5 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 46
Top 20 %
Genre · H
31ᵉ / 310
Top 10 %
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Tours'Nman - L
Triathlon9 juin
5h01'12"
172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 675
Top 25 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 82
Top 35 %
Genre · H
169ᵉ / 601
Top 28 %
Chrono net 5h01'12"
2021
Le Trail des Amis
Trail14 nov.· Mamoudzou· 30 km· 1 600 D+Cote 48
5h15'43"
10'31/km64ᵉ scratch
Trail du centre
Trail5 sept.· Chiconi· 14 km· 600 D+Cote 52
1h28'29"
6'19/km29ᵉ scratch
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 50
5h25'45"
7'14/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 3250
Top 19 %
Catégorie · SEM
345ᵉ / 1355
Top 25 %
Genre · H
552ᵉ / 2511
Top 22 %
Chrono net 5h25'45"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail16 juin· Sancerre (18)· 15 km· 500 D+Cote 53
1h30'36"
6'02/km77ᵉ scratch
Catégorie · SEM
35ᵉ / 362
Top 10 %
Chrono net 1h30'36"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Marathon De Paramaribo (Sur) - 1/2 Marathon
Route21 nov.· Paramaribo· 21.1 km
1h33'55"RP
4'27/km10ᵉ scratch

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La Vanvéenne - Course 5 km
Route14 juin 2025· Vanvesné en 1980M2M156ᵉ
32'19"
Ramboli'trail - 26 Km Trail
Trail27 avril 2025· Rambouilletné en 1980M2M122ᵉ
2h18'23"
Ecotrail Paris - Trail 80 KM
Trail22 mars 2025· Parisné en 1980M2M937ᵉ
10h01'52"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1980M2M3639ᵉ
1h26'36"
Trail Du Muguet - Trail 10km
Trail30 juin 2024· Meudonné en 1980M1M33ᵉ
45'31"
Le Trail Des Amis - 30km
Trail14 novembre 2021· Mamoudzouné en 1980M1M64ᵉ
5h15'43"
Trail Du Centre - trail du centre
Trail5 septembre 2021· Chiconiné en 1980M1M29ᵉ
1h28'29"
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