FrancoisBONFARDIN

né(e) en 1958
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
3
2012
4
2013
2
2014
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'34"
↘ −2'31" depuis 2012
Les Foulées du Port de Caen - 10 km · 15 septembre 2012 · couru 3 fois
53'3457'2820122013
Semi
1h51'55"
↘ −29'43" depuis 2012
Semi-Marathon Pegasus · 12 juin 2016 · couru 4 fois
1h512h2120122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2017
Courses Nature De La Baie D'isigny - Les dix huitres kilometres du caieu
Route26 févr.· Isigny Sur Mer
1h28'54"
-225ᵉ scratch
Chrono net 1h28'54"
2016
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
1h51'55"RP
5'18/km1 907ᵉ scratch
Scratch
1907ᵉ / 4127
Top 46 %
Catégorie · V2M
277ᵉ / 619
Top 45 %
Genre · H
1740ᵉ / 3129
Top 56 %
Chrono net 1h51'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km
Route28 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km
1h36'00"
5'31/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 398
Top 81 %
Catégorie · V2M
47ᵉ / 48
Top 98 %
Genre · H
284ᵉ / 324
Top 88 %
Chrono net 1h36'00"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.0975 km
1h58'13"
5'36/km2 502ᵉ scratch
Scratch
2502ᵉ / 3931
Top 64 %
Catégorie · V2M
392ᵉ / 601
Top 65 %
Genre · H
2183ᵉ / 3026
Top 72 %
Chrono net 1h58'13"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La 5èMe Herouville Dans La Course - 9km l'Audacieuse
Route4 mai· Herouville Saint Clair· 9 km
1h25'48"
9'32/km283ᵉ scratch
2013
La 23èMe Translutine - Course 3 : 10,217km
Route27 juil.· Luc Sur Mer· 10.217 km
57'28"
5'37/km294ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Caen· 21.0975 km
2h00'41"
5'43/km1 987ᵉ scratch
Scratch
1987ᵉ / 2897
Top 69 %
Catégorie · V1M
622ᵉ / 802
Top 78 %
Genre · H
1779ᵉ / 2324
Top 77 %
Chrono net 2h00'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Le 2èMe Echauffement - 9,2km
Route10 févr.· Ouistreham· 9.2 km
46'21"
5'02/km360ᵉ scratch
La 5èMe Ronde Des Galettes - Course 4 Mixte
Route27 janv.· Douvres La Delivrande
51'01"
-249ᵉ scratch
2012
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 km
53'34"RP
5'21/km815ᵉ scratch
Scratch
815ᵉ / 1053
Top 77 %
Catégorie · V2M
96ᵉ / 117
Top 82 %
Genre · H
729ᵉ / 852
Top 86 %
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.0975 km
2h21'38"
6'43/km2 984ᵉ scratch
Scratch
2984ᵉ / 3122
Top 96 %
Catégorie · V2M
480ᵉ / 496
Top 97 %
Genre · H
2447ᵉ / 2508
Top 98 %
Chrono net 2h21'38"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
56'05"
5'37/km529ᵉ scratch
2011
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
1h07'02"
5'15/km997ᵉ scratch
Scratch
997ᵉ / 1320
Top 76 %
Catégorie · V2M
204ᵉ / 254
Top 80 %
Genre · H
870ᵉ / 1014
Top 86 %
Chrono net 1h07'02"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h

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Courir Entre Deux "O" - Courir entre deux "O" - 21km
Route19 novembre 2016· Caen· 21 kmné(e) en 1958V2M466ᵉ
1h55'22"
La 1èRe Course Nature De Grimbosq - 20 km de Grimbosq
Route27 avril 2014· Grimbosq· 20 kmné(e) en 1958V2M93ᵉ
2h12'28"
La 4èMe Herouville Dans La Course - "l'Audacieuse" de 9km
Route5 mai 2013· Herouville Saint Clair· 9 kmné(e) en 1958V2M188ᵉ
1h06'15"
Les 9èMe Foulées Nonantaises - 12,2km
Route7 avril 2013· Nonant· 12.2 kmné(e) en 1958V2M185ᵉ
1h06'26"
10 Km Lcl De Bayeux - 10 Km Route
Route17 mars 2013· Bayeux· 10 kmné(e) en 1958V2M417ᵉ
50'54"
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route19 juin 2011· Caen· 10 kmné(e) en 1958V2M1117ᵉ
56'31"
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