FrancoisBONFARDIN

né(e) en 1958
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Chiffres clés
30 courses
2011 à 2018
30 km
plus long trail · 450 D+
1h51'55"
RP Semi
53'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
5
2012
5
2013
3
2014
2
2015
7
2016
4
2017
3
2018
20183 courses3 trail
2018
Ecotrail du Bessin - 21,6 km
Trail13 mai· Le Fresne Camilly· 21.6 km· 200 D+Cote 40
2h16'38"
6'20/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 183
Top 80 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
137ᵉ / 160
Top 86 %
Chrono net 2h16'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail22 avr.· Saint Laurent De Condel· 21 km· 350 D+Cote 42
2h24'05"
6'52/km141ᵉ scratch
Trail des collines Normandes
Trail10 mars· Conde Sur Noireau· 25 km· 700 D+Cote 39
3h18'57"
7'57/km118ᵉ scratch
2017
Trail Pom'Haies Vergers
Trail15 oct.· 26 km· 600 D+Cote 42
3h03'38"
7'04/km77ᵉ scratch
Trail des Bois de Baron - 20 km
Trail1 oct.· Baron Sur Odon· 20 km· 252 D+Cote 43
1h56'45"
5'50/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 210
Top 72 %
Catégorie · VEM
66ᵉ / 95
Top 69 %
Genre · H
142ᵉ / 186
Top 76 %
Chrono net 1h56'45"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Barjo - 25 km
Trail15 juin· Beaumont Hague· 25 km· 960 D+Cote 46
3h30'36"
8'25/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 545
Top 39 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 37
Top 43 %
Genre · H
190ᵉ / 416
Top 46 %
Chrono net 3h30'36"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Bessin | Trail long
Trail14 mai· 22 km· 200 D+Cote 44
2h02'49"
5'35/km162ᵉ scratch
2016
Trail à La Belle Etoile - 5èMe éDition - Trail 22 km
Trail26 nov.· Equeurdreville· 22 km
2h26'28"
6'39/km92ᵉ scratch
Tro'hard Trail - TRO'HARD TRAIL 2
Trail6 nov.· Touffreville
1h03'01"
-108ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre - 15 km
Trail16 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km· 750 D+Cote 43
1h53'15"
7'33/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 395
Top 53 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 56
Top 55 %
Genre · H
191ᵉ / 306
Top 62 %
Chrono net 1h53'15"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Omaha Beach Outdoor 2016 - Omaha beach trail 14km
Trail20 août· Saint-Laurent Sur Mer· 14 km
1h29'26"
6'23/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 318
Top 54 %
Catégorie · V2H
15ᵉ / 35
Top 43 %
Genre · H
153ᵉ / 234
Top 65 %
Chrono net 1h29'26"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 kmRP
1h51'55"
5'18/km1 907ᵉ scratch
Scratch
1907ᵉ / 4127
Top 46 %
Catégorie · V2M
277ᵉ / 619
Top 45 %
Genre · H
1740ᵉ / 3129
Top 56 %
Chrono net 1h51'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de la Mine (14) | La Cinglais
Trail29 mai· Saint Germain Le Vasson· 30 km· 450 D+Cote 40
3h22'51"
6'46/km59ᵉ scratch
La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km
Route28 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km
1h36'00"
5'31/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 398
Top 81 %
Catégorie · V2M
47ᵉ / 48
Top 98 %
Genre · H
284ᵉ / 324
Top 88 %
Chrono net 1h36'00"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Trail De La Roche D'oetre - 7èMe éDition - 15km
Route18 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km
1h45'10"
7'01/km264ᵉ scratch
Omaha Beach Trail - 13.5 km
Trail23 août· St Laurent Sur Mer· 13.5 km
1h24'03"
6'14/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 363
Top 41 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · H
140ᵉ / 273
Top 51 %
Chrono net 1h24'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h58'13"
5'36/km2 502ᵉ scratch
Scratch
2502ᵉ / 3931
Top 64 %
Catégorie · V2M
392ᵉ / 601
Top 65 %
Genre · H
2183ᵉ / 3026
Top 72 %
Chrono net 1h58'13"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La 5èMe Herouville Dans La Course - 9km l'Audacieuse
Route4 mai· Herouville Saint Clair· 9 km
1h25'48"
9'32/km283ᵉ scratch
La 5èMe Course Nature De La Baie D’isigny - Course nature de 17,4km
Trail23 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km
1h39'42"
5'44/km232ᵉ scratch
2013
Le 1Er Trail Des Vilains - 12km
Route6 oct.· Verson· 12 km
1h07'54"
5'40/km128ᵉ scratch
La 23èMe Translutine - Course 3 : 10,217km
Route27 juil.· Luc Sur Mer· 10.217 km
57'28"
5'37/km294ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Caen· 21.1 km
2h00'41"
5'43/km1 987ᵉ scratch
Scratch
1987ᵉ / 2897
Top 69 %
Catégorie · V1M
622ᵉ / 802
Top 78 %
Genre · H
1779ᵉ / 2324
Top 77 %
Chrono net 2h00'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Le 2èMe Echauffement - 9,2km
Route10 févr.· Ouistreham· 9.2 km
46'21"
5'02/km360ᵉ scratch
La 5èMe Ronde Des Galettes - Course 4 Mixte
Route27 janv.· Douvres La Delivrande
51'01"
-249ᵉ scratch
2012
Le 3èMe Trail Des Bois De Baron - trail court de 20km
Trail28 oct.· Baron Sur Odon· 20 km
2h12'07"
6'36/km139ᵉ scratch
Les Foulées du Port de Caen - 10 km
Route15 sept.· Caen· 10 kmRP
53'34"
5'21/km815ᵉ scratch
Scratch
815ᵉ / 1053
Top 77 %
Catégorie · V2M
96ᵉ / 117
Top 82 %
Genre · H
729ᵉ / 852
Top 86 %
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Le 3èMe Trail Des Sables D'or - Omaha Beach Trail de 10km
Trail19 août· Saint Laurent Sur Mer· 10 km
1h08'42"
6'52/km164ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21.1 km
2h21'38"
6'43/km2 984ᵉ scratch
Scratch
2984ᵉ / 3122
Top 96 %
Catégorie · V2M
480ᵉ / 496
Top 97 %
Genre · H
2447ᵉ / 2508
Top 98 %
Chrono net 2h21'38"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
10 Km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route18 mars· Bayeux· 10 km
56'05"
5'37/km529ᵉ scratch
2011
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12.75 km
1h07'02"
5'15/km997ᵉ scratch
Scratch
997ᵉ / 1320
Top 76 %
Catégorie · V2M
204ᵉ / 254
Top 80 %
Genre · H
870ᵉ / 1014
Top 86 %
Chrono net 1h07'02"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h