FrançoisBONDU

né en 1988
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Courses par saison
3
2012
2013
2
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2
2019
1
2020
3
2021
8
2022
6
2023
7
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'03"
↘ −1'59" depuis 2020
Les Boucles de la Tourlandry (17e édition) - Course Route de 5km · 13 décembre 2025 · couru 8 fois
16'0318'02202020212022202320242025
10 km
33'32"
↘ −1'02" depuis 2012
10km Carquefou - 10 Km Route · 5 mars 2023 · couru 21 fois
33'3254'5320122014201620182020202220242026
Semi
1h13'36"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 30 mars 2014 · couru 3 fois
1h131h40201420162018202020222024
Marathon
2h49'53"
↘ −12'27" depuis 2019
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2022 · couru 2 fois
2h493h022019202020212022
2026
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route22 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
34'34"
3'27/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 1385
Top 5 %
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2025
Les Boucles de la Tourlandry (17e édition) - Course Route de 5km
Route13 déc.· La Tourlandry· 5 km
16'03"RP
3'13/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 122
Top 3 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
4ᵉ / 71
Top 6 %
Chrono net 16'03"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
34'22"
3'26/km83ᵉ scratch
Chrono net 34'22"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
10 Km Des Herbiers - 10 Km Route
Route21 sept.· Les Herbiers· 10 km
51'26"
5'09/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 665
Top 46 %
Catégorie · M0H
34ᵉ / 55
Top 62 %
Genre · H
271ᵉ / 412
Top 66 %
Chrono net 51'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon du Massif Forestier - 8,2 Km
Route30 mars· 8,2 km
29'08"
3'33/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 633
Top 1 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
2ᵉ / 249
Top 1 %
Chrono net 29'08"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Les Boucles de la Tourlandry - Course Route de 5km
Route5 janv.· 5 km
16'12"
3'14/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 90
Top 2 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
2ᵉ / 46
Top 4 %
Chrono net 16'12"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2024
Boucle De La Tourlandry - 5 kms environ
Route14 déc.· La Tourlandry· 5 km
16'12"
3'14/km2ᵉ scratch
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
34'07"
3'25/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 658
Top 2 %
Catégorie · M0M
4ᵉ / 53
Top 8 %
Genre · H
15ᵉ / 424
Top 4 %
Chrono net 34'07"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
46'06"
4'37/km1 044ᵉ scratch
10 Km Des Herbiers - 10 Km Route
Route22 sept.· 10 km
49'39"
4'58/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 473
Top 41 %
Catégorie · M0H
20ᵉ / 32
Top 63 %
Genre · H
172ᵉ / 316
Top 54 %
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
LA BEACH RUN TRANCHAISE - 10km500 Individuel
Route16 août· La tranche sur mer· 10 km
52'50"
5'17/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 298
Top 36 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars· 10 km
34'19"
3'26/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 957
Top 12 %
Catégorie · M0H
22ᵉ / 116
Top 19 %
Genre · H
117ᵉ / 747
Top 16 %
Chrono net 34'19"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Allure par km
moy. 3'263'22010 km
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21,1 km
1h40'55"
4'47/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 1120
Top 34 %
Chrono net 1h40'55"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2023
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM
Route22 oct.· Cholet· 10 km
53'58"
5'24/km1 608ᵉ scratch
Foulees Des Coteaux De L'evre - 5 KMS
Route8 oct.· Beaupreau· 5 km
17'04"
3'25/km4ᵉ scratch
10 Km Des Herbiers - 10 Km Route
Route24 sept.· Les Herbiers· 10 km
54'53"
5'29/km240ᵉ scratch
Run'in Varades - 5 km FFA & Open
Route10 sept.· Varades· 5 km
16'53"
3'23/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 129
Top 19 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · H
24ᵉ / 84
Top 29 %
Chrono net 16'53"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route26 mars· Houilles· 10 km
34'19"
3'26/km607ᵉ scratch
Chrono net 34'19"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route
Route5 mars· 10 km
33'32"RP
3'21/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 769
Top 9 %
Catégorie · M0H
11ᵉ / 90
Top 12 %
Genre · H
67ᵉ / 578
Top 12 %
Chrono net 33'32"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2022
Corrida De Courlay - 10km
Route17 déc.· Courlay (79)· 10 km
38'50"
3'53/km30ᵉ scratch
Catégorie · M0M
7ᵉ / 42
Top 17 %
Genre · H
30ᵉ / 353
Top 8 %
Chrono net 38'50"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
2h49'53"RP
4'02/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 5289
Top 2 %
Catégorie · M0M
29ᵉ / 603
Top 5 %
Genre · H
114ᵉ / 4423
Top 3 %
Chrono net 2h49'53"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h23'04"
3'56/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h23'04"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
33'55"
3'24/km107ᵉ scratch
Chrono net 33'55"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 Km Route
Route2 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
34'34"
3'27/km9ᵉ scratch
Semi-Marathon De Varades - 5 Km Route
Route11 sept.· 5 km
16'17"
3'15/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 102
Top 12 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · H
12ᵉ / 78
Top 15 %
Chrono net 16'17"Allure 3'15/kmVitesse 18,4 km/h
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route25 févr.· 10 km
34'50"
3'29/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 732
Top 6 %
Chrono net 34'50"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Le Dernier Homme Debout - Vendée
Route15 janv.· Saint-Laurent-sur-Sèvre· 144 km
204ᵉ
-au scratch
2021
Corrida De Courlay - 10km
Route18 déc.· Courlay (79)· 10 km
46'31"
4'39/km164ᵉ scratch
Catégorie · SEM
43ᵉ / 62
Top 69 %
Genre · H
154ᵉ / 313
Top 49 %
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route24 oct.· Cholet· 10 km
35'30"
3'33/km125ᵉ scratch
Chrono net 35'30"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5 Km Route
Route3 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
17'17"
3'27/km9ᵉ scratch
2020
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5km
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
18'02"
3'36/km19ᵉ scratch
2019
La Castelrun - 5,750km
Route21 sept.· Les Chatelliers Chateaumur· 5,8 km
19'44"
3'26/km1ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h02'20"
4'19/km1 710ᵉ scratch
Scratch
1710ᵉ / 47465
Top 4 %
Catégorie · SEM
977ᵉ / 15209
Top 6 %
Genre · H
1675ᵉ / 35169
Top 5 %
Chrono net 3h02'20"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2018
La Castelrun - 11,5km
Route22 sept.· Les Chatelliers Chateaumur· 11,5 km
45'55"
4'00/km4ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille - 8 km
Route18 mars· Nuaille· 8 km
29'03"
3'38/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 536
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 87
Top 3 %
Genre · H
4ᵉ / 294
Top 1 %
Chrono net 29'03"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2017
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
36'39"
3'40/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 2526
Top 7 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 762
Top 14 %
Genre · H
179ᵉ / 1890
Top 9 %
Chrono net 36'39"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
La Castelrun - La Petite Castel
Route23 sept.· Les Chateliers-Châteaumur
17'08"
-1ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur Champigny - 8 km
Route10 sept.· Varrains· 8 km
56'12"
7'02/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 658
Top 16 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 106
Top 32 %
Genre · H
95ᵉ / 343
Top 28 %
Chrono net 56'12"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2016
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 Km Route
Route1 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
35'41"
3'34/km11ᵉ scratch
2015
Tout Rennes Court - Populaire 6Km
Route11 oct.· Rennes· 6 km
19'33"
3'16/km4ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21,1 km
1h13'36"RP
3'29/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 2556
Top 1 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 638
Top 3 %
Genre · H
21ᵉ / 2058
Top 1 %
Chrono net 1h13'36"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Chrono De L'etang St-Nicolas - Chrono de l'Etang
Route8 mars· Angers
16'14"
-1ᵉ scratch
2012
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 sept.· La Tessoualle
34'18"
-3ᵉ scratch
37 Eme Semi-Marathon Des Mauges - 8km
Route24 juin· May Sur Evre· 8 km
27'09"
3'24/km1ᵉ scratch
10 Km Des Deux Rives - 10 Km Route
Route25 mars· Laval· 10 km
34'34"
3'27/km9ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Les Foulees Du Saumur Champigny - LES FOULEES DU SAUMUR CHAMPIGNY
Route10 septembre 2023· Varrainsné en 1994SEM37ᵉ
46'40"
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route22 décembre 2018· Courlay· 10 kmné en 1994SEM280ᵉ
46'36"
10 Km De La Fête Du Chrono - 10 Km Route
Route13 octobre 2018· Les Herbiers· 10 kmné en 1988SEM11ᵉ
35'55"
Les Foulees Gestoises - FOULEES GESTOISES
Route5 juin 2016· Gestené en 1988SEM2ᵉ
16'11"
Balbinature - 8km
Route4 juillet 2015· Saint Aubin De Baubigne· 8 kmné en 1988SEM3ᵉ
26'56"
Les Foulees Gestoises - FOULEES GESTOISES 5 KMS
Route7 juin 2015· Geste· 5 kmné en 1988SEM2ᵉ
16'21"
32éme Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai 2015· Montreuil Juigne· 10 kmné en 1988SEM8ᵉ
33'43"
Les Foulées De St Sébastien - 10 Km Route
Route29 mars 2015· Saint Sebastien Sur Loire· 10 kmné en 1988SEM10ᵉ
34'03"
Foulees Des Coteaux De L'evre - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Beaupreau· 10 kmné en 1988SEM7ᵉ
35'55"
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 septembre 2013· La Tessouallené en 1988SEM6ᵉ
35'13"
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route13 avril 2013· Cabries· 10 kmné en 1988SEM178ᵉ
34'52"
Foulees Des Coteaux De L'evre - FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route9 octobre 2011· Beaupreauné en 1988SEM7ᵉ
36'08"
La Ronde Du Vin Nouveau - 10km
Route24 septembre 2011· La Tessoualle· 10 kmné en 1988SEM9ᵉ
38'12"
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 8Km100
Route29 mars 2009· Nuaillené en 1988ESM6ᵉ
28'03"
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