Jean-michelBONAL

né en 1968
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'58"
Semi Marathon De Nîmes - 10 km · 1 mai 2023 · couru 2 fois
56'5859'512023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h09'00"
6'27/km13 309ᵉ scratch
Scratch
13309ᵉ / 19200
Top 69 %
Catégorie · M4M
726ᵉ / 1061
Top 68 %
Genre · H
10077ᵉ / 13030
Top 77 %
Chrono net 2h09'00"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
59'51"
5'59/km14 592ᵉ scratch
Scratch
14592ᵉ / 24634
Top 59 %
Catégorie · M4H
347ᵉ / 593
Top 59 %
Genre · H
10636ᵉ / 14354
Top 74 %
Chrono net 59'51"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon De Nîmes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
56'58"RP
5'42/km552ᵉ scratch
2011
Les Foulées Arpajonnaises - 15 kms
Route17 avr.· Arpajon Sur Cère· 15 km
1h07'14"
4'29/km16ᵉ scratch