FredericBONABAU

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2018
2019
1
2020
4
2021
2
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑41.520182019202020212022202320242025
Tes plus longs trails
29 km · 900 D+
Trail du Lac de Paladru | Les Hauts du Lac
3h46'30"18 septembre 2021
28 km · 825 D+
Trail de Vulcain - 28 km
4h04'01"2 mars 2025
26 km · 1 200 D+
La Ronde du Ramequin - 26 km
3h40'40"4 septembre 2022
2025
Trail de Vulcain - 28 km
Trail2 mars· Volvic· 28 km· 825 D+Cote 35
4h04'01"
8'43/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 546
Top 85 %
Catégorie · M4M
22ᵉ / 24
Top 92 %
Genre · H
332ᵉ / 365
Top 91 %
Chrono net 4h04'01"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2023
Hivernal Retord Trail - 19 km
Trail11 mars· Hotonnes· 19 km· 600 D+Cote 38
3h03'04"
9'38/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 143
Top 81 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
97ᵉ / 117
Top 83 %
Chrono net 3h03'04"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail4 mars· Chasselay· 22 km· 1 025 D+Cote 40
2h38'54"
7'13/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 584
Top 82 %
Catégorie · M4M
33ᵉ / 41
Top 80 %
Genre · H
414ᵉ / 472
Top 88 %
Chrono net 2h38'54"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2022
La Ronde du Ramequin - 26 km
Trail4 sept.· Amberieu En Bugey· 26 km· 1 200 D+Cote 41
3h40'40"
8'29/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 127
Top 86 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
94ᵉ / 107
Top 88 %
Chrono net 3h40'40"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail des Cabornis
Trail5 mars· Chasselay· 21 km· 1 060 D+Cote 40
2h46'29"
7'56/km456ᵉ scratch
2021
Trail de la Cotière
Trail23 oct.· Beynost· 22 km· 550 D+Cote 41
2h08'13"
5'50/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 136
Top 76 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 19
Top 79 %
Genre · H
93ᵉ / 116
Top 80 %
Chrono net 2h08'13"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Lac de Paladru | Les Hauts du Lac
Trail18 sept.· 29 km· 900 D+Cote 40
3h46'30"
7'49/km195ᵉ scratch
La Nuit des Cabornes - 20 km
Trail3 sept.· Saint Romain Au Mont D'or· 21 km· 1 000 D+Cote 38
3h09'41"
9'02/km412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 454
Top 91 %
Catégorie · M3M
34ᵉ / 41
Top 83 %
Genre · H
379ᵉ / 407
Top 93 %
Chrono net 3h09'41"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Pierres Dorées | Le Télégraphe
Trail27 juin· 14 km· 450 D+Cote 31
2h13'18"
9'31/km420ᵉ scratch
2020
Trail Givré de Montanay | Montanoise
Trail2 févr.· Montanay· 9 km· 125 D+Cote 35
1h02'53"
6'59/km256ᵉ scratch
2018
Trail des Grisemottes
Trail21 oct.· Quincie En Beaujolais· 13 km· 500 D+Cote 35
1h49'41"
8'26/km287ᵉ scratch
La Nuit des Cabornes
Trail7 sept.· Saint Romain Au Mont D'or· 10 km· 500 D+Cote 37
1h25'12"
8'31/km185ᵉ scratch
Beaujolais Challenge - Trail de Villie Morgon - 17 km
Trail20 mai· Villie Morgon· 17 km· 350 D+Cote 42
1h59'49"
7'03/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 316
Top 53 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 69
Top 62 %
Genre · H
144ᵉ / 221
Top 65 %
Chrono net 1h59'49"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h

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Trail De Vulcain 2025 - Riom Limagne Volcans
Trail1 mars 2025· Volvicné en 1970M4M465ᵉ
4h04'01"
Hivernal Retord Trail - 20km
Trail11 mars 2023· Hotonnesné en 1970M3M116ᵉ
3h03'04"
Trail Des Cabornis - 20km
Trail4 mars 2023· Chasselayné en 1970M3M481ᵉ
2h38'54"
Ronde Des Grangeons Et Ses Trails & Marche Nordique - ronde du ramequin
Trail4 septembre 2022· Amberieu En Bugeyné en 1970M3M109ᵉ
3h40'40"
Trail Des Cabornis - 22km
Trail5 mars 2022· Chasselayné en 1970M3M456ᵉ
2h46'29"
La Nuit Des Cabornes - Nuit Cabornes 20 Kms
Trail3 septembre 2021· Saint Romain Au Mont D'orné en 1970M3M412ᵉ
3h09'41"
Trail Givré - 9 km
Trail2 février 2020· Montanayné en 1970M3M256ᵉ
1h02'53"
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