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FredericBONABAU

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2015
3
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'23"
10 km de l'Horloge · 11 septembre 2016 · couru 4 fois
57'231h0120152017201920212023
Semi
2h03'00"
↘ −5'08" depuis 2018
Run in Lyon - Semi-Marathon · 3 octobre 2021 · couru 3 fois
2h032h172018201920202021
Marathon
4h34'48"
Run in Lyon - Marathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
13 km du Rhône
Route13 nov.· Villefranche Sur Saone· 13,7 km
1h19'44"
5'48/km757ᵉ scratch
Scratch
757ᵉ / 4640
Top 16 %
Catégorie · M3M
68ᵉ / 276
Top 25 %
Genre · H
598ᵉ / 2537
Top 24 %
Chrono net 1h19'44"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h50'00"
6'53/km18 894ᵉ scratch
Scratch
18894ᵉ / 22142
Top 85 %
Catégorie · V1M
4589ᵉ / 4957
Top 93 %
Genre · H
14229ᵉ / 15679
Top 91 %
Chrono net 1h50'00"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2016
12 km du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 12 km
1h12'09"
6'01/km1 108ᵉ scratch
Scratch
1108ᵉ / 4641
Top 24 %
Catégorie · V1M
228ᵉ / 703
Top 32 %
Genre · H
809ᵉ / 2295
Top 35 %
Chrono net 1h12'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille 01· 20 km
2h16'42"
6'50/km11 909ᵉ scratch
Scratch
11909ᵉ / 14231
Top 84 %
Catégorie · V1M
2863ᵉ / 3192
Top 90 %
Genre · H
9045ᵉ / 10269
Top 88 %
Chrono net 2h16'42"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
La Course des 5 Clochers - 12 km
Route11 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km
1h10'28"
5'52/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 899
Top 59 %
Catégorie · V1M
136ᵉ / 189
Top 72 %
Genre · H
401ᵉ / 527
Top 76 %
Chrono net 1h10'28"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h