DominiqueBON

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Courses par saison
3
2004
2
2005
2
2006
2
2007
3
2008
1
2009
2
2010
6
2011
4
2012
3
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
8
2019
2
2020
2
2021
3
2022
1
2023
1
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'56"
La Prom Classic 2004 - 10 Km Route · 11 janvier 2004 · couru 32 fois
48'561h09200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h52'44"
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 17 fois
1h522h32200420062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
5h32'10"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 3 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 km
2h32'18"
7'13/km2 852ᵉ scratch
Scratch
2852ᵉ / 2901
Top 98 %
Catégorie · M3H
180ᵉ / 182
Top 99 %
Genre · H
1804ᵉ / 1827
Top 99 %
Chrono net 2h32'18"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 km
1h04'21"
6'26/km1 234ᵉ scratch
Scratch
1234ᵉ / 1422
Top 87 %
Catégorie · M3H
64ᵉ / 72
Top 89 %
Genre · H
821ᵉ / 881
Top 93 %
Chrono net 1h04'21"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Allure par km
moy. 6'265'33010 km
Les Boucles Du Lac Du Broc 2026 - Les Boucles du Lac du Broc 2025 9.3km
Route1 févr.· Le Broc· 9.3 km
55'26"
5'58/km96ᵉ scratch
Chrono net 55'26"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
1h01'08"
6'07/km9 910ᵉ scratch
Scratch
9910ᵉ / 12521
Top 79 %
Catégorie · M3H
467ᵉ / 547
Top 85 %
Genre · H
6675ᵉ / 7531
Top 89 %
Chrono net 1h01'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2025
U Giru Di Natale 30 Ans - U GIRU DI NATALE 10 KM
Route14 déc.· Monaco· 10 km
1h04'26"
6'27/km1 738ᵉ scratch
Scratch
1738ᵉ / 1993
Top 87 %
Catégorie · M3H
133ᵉ / 143
Top 93 %
Genre · H
1235ᵉ / 1342
Top 92 %
Chrono net 1h04'26"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
1h03'17"
6'20/km986ᵉ scratch
Scratch
986ᵉ / 1274
Top 77 %
Catégorie · M3H
58ᵉ / 65
Top 89 %
Genre · H
667ᵉ / 740
Top 90 %
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route27 avr.· 21.1 km
2h20'38"
6'40/km6 201ᵉ scratch
Scratch
6201ᵉ / 7311
Top 85 %
Catégorie · M3H
297ᵉ / 327
Top 91 %
Genre · H
3742ᵉ / 4084
Top 92 %
Chrono net 2h20'38"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 févr.· Cannes· 10 km
1h00'55"
6'06/km1 651ᵉ scratch
Scratch
1651ᵉ / 2112
Top 78 %
Catégorie · M3H
106ᵉ / 119
Top 89 %
Genre · H
1063ᵉ / 1203
Top 88 %
Chrono net 1h00'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
1h00'56"
6'06/km985ᵉ scratch
Scratch
985ᵉ / 1227
Top 80 %
Catégorie · M3H
69ᵉ / 75
Top 92 %
Genre · H
695ᵉ / 775
Top 90 %
Chrono net 1h00'56"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
moy. 6'065'14010 km
2024
U Giru Di Natale 2024 - 10 Km
Route15 déc.· Monaco· 10 km
1h05'33"
6'33/km1 308ᵉ scratch
Scratch
1308ᵉ / 1441
Top 91 %
Catégorie · M3H
122ᵉ / 126
Top 97 %
Genre · H
944ᵉ / 992
Top 95 %
Chrono net 1h05'33"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
59'37"
5'58/km5 012ᵉ scratch
2022
33ème Course Du Trophée - Course du Trophée La Turbie
Route11 sept.· La Turbie
1h35'32"
-95ᵉ scratch
Chrono net 1h35'32"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route22 mai· 21.1 km
2h20'47"
6'40/km1 726ᵉ scratch
Scratch
1726ᵉ / 1905
Top 91 %
Catégorie · M2H
167ᵉ / 182
Top 92 %
Genre · H
1241ᵉ / 1325
Top 94 %
Chrono net 2h20'47"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· Nice· 10 km
59'16"
5'56/km2 799ᵉ scratch
Scratch
2799ᵉ / 3702
Top 76 %
Catégorie · M2H
294ᵉ / 337
Top 87 %
Genre · H
1996ᵉ / 2354
Top 85 %
Chrono net 59'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2021
27ème U Giru Di Natale 2021 - 10km
Route12 déc.· Monaco· 10 km
59'58"
6'00/km723ᵉ scratch
La Translutine - 30èMe éDition - Translutine
Route10 juil.· Luc Sur Mer
1h07'54"
-324ᵉ scratch
Chrono net 1h07'54"
2020
Course Du Soleil Nice-Monaco 2020 - 21km
Route2 févr.· Nice· 21 km
2h01'45"
5'48/km1 191ᵉ scratch
Chrono net 2h01'45"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
58'10"
5'49/km5 801ᵉ scratch
Chrono net 58'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
25ème U Giru Di Natale 2019 - 10km
Route15 déc.· Monaco· 10 km
55'54"
5'35/km930ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
5h32'10"RP
7'52/km4 884ᵉ scratch
Scratch
4884ᵉ / 5107
Top 96 %
Catégorie · V2M
650ᵉ / 673
Top 97 %
Genre · H
3668ᵉ / 3807
Top 96 %
Chrono net 5h32'10"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
36 éMe Grand Prix De Gairaut - 12.6km
Route6 oct.· Nice· 12.6 km
1h21'18"
6'27/km73ᵉ scratch
31ème Course Du Trophée - 14.5km
Route8 sept.· La Turbie· 14.5 km
1h38'52"
6'49/km131ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nice
Route5 mai· Nice· 21.1 km
2h24'06"
6'50/km2 552ᵉ scratch
Scratch
2552ᵉ / 2722
Top 94 %
Catégorie · V1M
583ᵉ / 598
Top 97 %
Genre · H
1806ᵉ / 1871
Top 97 %
Chrono net 2h24'06"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route3 mars· Cannes· 21.1 km
2h23'13"
6'47/km1 434ᵉ scratch
Scratch
1434ᵉ / 1486
Top 97 %
Catégorie · V1M
338ᵉ / 342
Top 99 %
Genre · H
1056ᵉ / 1080
Top 98 %
Chrono net 2h23'13"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
20ème éDition Des 12 Bornes De Gorbio 19èMe Edition - 12km
Route3 févr.· Gorbio· 12 km
1h15'13"
6'16/km252ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
55'05"
5'31/km4 878ᵉ scratch
Chrono net 55'05"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
U Giru Di Natale 2018 - 10km
Route16 déc.· Monaco· 10 km
57'51"
5'47/km1 295ᵉ scratch
2017
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route22 oct.· Vaugneray· 15 km
1h22'39"
5'31/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 373
Top 35 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 54
Top 48 %
Genre · H
116ᵉ / 231
Top 50 %
Chrono net 1h22'39"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2016
U Giru Di Natale 2016 - 10km
Route11 déc.· Monaco· 10 km
56'03"
5'36/km1 184ᵉ scratch
2015
U Giru de Natale
Route13 déc.· Monaco· 10 km
55'42"
5'34/km1 078ᵉ scratch
Scratch
1078ᵉ / 1513
Top 71 %
Catégorie · V1M
279ᵉ / 341
Top 82 %
Genre · H
888ᵉ / 1093
Top 81 %
Chrono net 55'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2014
U Giru de Natale
Route14 déc.· Monaco· 10 km
58'59"
5'54/km1 325ᵉ scratch
Scratch
1325ᵉ / 1659
Top 80 %
Catégorie · V1M
371ᵉ / 423
Top 88 %
Genre · H
1068ᵉ / 1215
Top 88 %
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 10km
Route19 oct.· Vouneuil Sous Biard· 10 km
50'22"
5'02/km261ᵉ scratch
2013
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route17 févr.· St-Priest· 10 km
1h09'13"
6'55/km681ᵉ scratch
Scratch
681ᵉ / 708
Top 96 %
Catégorie · V2M
97ᵉ / 101
Top 96 %
Genre · H
486ᵉ / 498
Top 98 %
Chrono net 1h09'13"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Foulee Des Monts D'or - 20Eme - 25km
Route20 janv.· Collonges Au Mont D'or· 25 km
2h31'29"
6'04/km336ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
57'02"
5'42/km4 395ᵉ scratch
2012
Cursa Natale - 10 km
Route16 déc.· Monaco· 10 km
1h08'22"
6'50/km1 619ᵉ scratch
Classique Des Riviera - 23.8km
Route18 mars· Monaco· 23.8 km
2h27'40"
6'12/km730ᵉ scratch
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Cannes· 21.0975 km
2h01'30"
5'46/km1 025ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
58'31"
5'51/km4 278ᵉ scratch
2011
Cursa Natale - 10 km non officiel
Route11 déc.· Monaco· 10 km
55'46"
5'35/km1 160ᵉ scratch
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route23 oct.· Sainte Consorce· 26 km
2h27'51"
5'41/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 360
Top 73 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 55
Top 71 %
Genre · H
247ᵉ / 320
Top 77 %
Chrono net 2h27'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route20 févr.· Cannes· 21.0975 km
2h07'34"
6'03/km1 023ᵉ scratch
Course Du Soleil Nice Monaco - semi marathon
Route6 févr.· Monaco· 21.0975 km
1h52'57"
5'21/km954ᵉ scratch
La Foulee Des Monts D'or - 25km
Route23 janv.· Lyon· 25 km
2h20'04"
5'36/km301ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
54'21"
5'26/km2 677ᵉ scratch
2010
La Course Du Soleil - Nice Monaco - semi marathon
Route7 févr.· Monaco· 21.0975 km
2h03'33"
5'51/km848ᵉ scratch
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
54'01"
5'24/km2 578ᵉ scratch
2009
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
54'38"
5'28/km2 498ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21.0975 km
2h10'45"
6'12/km2 641ᵉ scratch
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route24 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h57'23"
5'34/km816ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
50'04"
5'00/km1 648ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21.0975 km
2h02'10"
5'47/km2 108ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
50'18"
5'02/km1 897ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h58'44"
5'38/km903ᵉ scratch
10 Km De La Prom Classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
49'31"
4'57/km1 544ᵉ scratch
2005
Semi-Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route27 févr.· Cannes· 21.0975 km
2h00'44"
5'43/km896ᵉ scratch
10 Km De Nice - La Prom' Classic - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
54'02"
5'24/km1 726ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Nice· 21.0975 km
2h10'08"
6'10/km2 010ᵉ scratch
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route7 mars· Cannes· 21.0975 km
1h52'44"RP
5'21/km663ᵉ scratch
La Prom Classic 2004 - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
48'56"RP
4'54/km1 176ᵉ scratch

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FOULEES FLEURINOISES - La Fleurinoise 2024 (15-7 km)
Route31 août 2025· 7 kmné(e) en 1959M6H293ᵉ
2h23'58"
Les Foulées De Chassiron - Les Foulées de Chassiron 12.2 km
Route24 août 2025· Saint Denis D'oleron· 12.2 kmné(e) en 1955M7M461ᵉ
1h23'42"
Les Foulées Fleurinoises (12èMe éDition) - 15 km
Route29 septembre 2024· Fleurieux Sur L'arbresle· 15 kmné(e) en 1959M6M293ᵉ
2h23'58"
10 Km De Bron - 10km
Route5 mars 2023· Bron· 10 kmné(e) en 1959M5M128ᵉ
58'22"
10 Km De Bron - 10km
Route6 mars 2022· Bron· 10 kmné(e) en 1959M5M177ᵉ
1h17'52"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route23 novembre 2019· Villefranche Sur Saone· 13 kmné(e) en 1959M5M5114ᵉ
1h52'15"
Les 10Km Du Halage - 10 Km Route
Route30 avril 2017· Le Mesnil Sous Jumieges· 10 kmné(e) en 1970VEM115ᵉ
51'02"
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route25 octobre 2015· Vaugneray· 15 kmV2M232ᵉ
1h26'33"
12 km du Beaujolais
Route22 novembre 2014· Arnas· 12 kmV2M1543ᵉ
1h24'08"
30e Montée Du Poupet - POUPET internationale
Route8 juin 2014· Salins Les Bainsné(e) en 1962VEM691ᵉ
1h50'24"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné(e) en 1959V2M31386ᵉ
5h34'53"
Marathon de Paris
Route7 avril 2013· Paris 16· 42.195 kmV2M31027ᵉ
4h43'52"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2012· Lyon· 21.1 kmné(e) en 1959V2M3424ᵉ
2h04'14"
Semi-Marathon de Lyon
Route7 octobre 2012· Lyon 06· 21.1 kmV2M3499ᵉ
1h57'31"
L'Ardéchois - 34 km
Route29 avril 2012· Desaignes· 34 kmV2M701ᵉ
6h21'34"
Marathon Du Beaujolais Nouveau - 12km
Route19 novembre 2011· Villefranche Sur Saone· 12 kmné(e) en 1959V2M2049ᵉ
1h31'10"
Le Bélier
Route29 août 2010· La Clusaz· 27 kmV2M356ᵉ
3h18'48"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 septembre 2009· Lyon· 21.0975 kmné(e) en 1959V2M2026ᵉ
1h54'45"
La Grimpee Du Semnoz - 15KM
Route24 mai 2009· Quintal· 15 kmné(e) en 1959V2M213ᵉ
1h45'49"
La Course Du Pont De Plougastel - 7 Km
Route16 mai 2009· Plougastel· 7 kmné(e) en 1968V1M313ᵉ
54'32"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route19 avril 2009· Annecy· 42.195 kmné(e) en 1959V2M926ᵉ
3h47'01"
10 Km De Bron - 10 Km Route
Route23 mai 2008· Bron· 10 kmné(e) en 1959V1M170ᵉ
50'56"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyon· 21.0975 kmné(e) en 1959V1M2212ᵉ
1h53'04"
10 Km De Bron - 10 Km Route
Route25 mai 2007· Bron· 10 kmné(e) en 1959V1M207ᵉ
49'28"
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai 2007· Millau· 23 kmV1M1614ᵉ
2h06'43"
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route23 avril 2006· Nice· 21.0975 kmné(e) en 1974SEM2554ᵉ
2h08'51"
Corrida De Chalon/saone - Course des As
Route4 décembre 2005· Chalon Sur Saonené(e) en 1962VEM113ᵉ
40'01"
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 septembre 2004· Pauillac· 42.195 kmné(e) en 1956V1M7062ᵉ
6h23'11"
10 Km De Chassieu - 10 Km Route
Route16 mai 2004· Chassieu· 10 kmné(e) en 1959V1M281ᵉ
53'49"
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