ValérieBOKANOWSKI

née en 1966
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
3
2021
3
2022
1
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
↗ +3.7 depuis 201740.920172019202120232025
Tes plus longs trails
30 km · 1 700 D+
Trail des Maures - 30 km
5h46'53"9 mai 2026
29 km · 1 600 D+
Ergysport Trail du Ventoux | Le Balcon des Jas
5h28'27"9 mars 2024
25 km · 1 700 D+
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 25 km
5h02'04"5 juillet 2025
2026
Trail des Maures - 30 km
Trail9 mai· Collobrieres· 30 km· 1 700 D+Cote 36
5h46'53"
320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 406
Top 79 %
Catégorie · M5F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
75ᵉ / 119
Top 63 %
Chrono net 5h46'53"Vitesse 5,2 km/h
St-Zach Trail
Trail12 avr.· 17 km· 750 D+Cote 36
2h28'01"
201ᵉ scratch
Chrono net 2h28'01"Vitesse 6,9 km/h
Gambade du Loubatas | Trail du Loubatas
Trail22 mars· 20 km· 600 D+Cote 35
2h35'36"
170ᵉ scratch
2025
SausseTrail | La Saussetoise
Trail14 déc.· 13 km· 360 D+Cote 34
1h38'54"
299ᵉ scratch
Chrono net 1h38'36"Vitesse 7,9 km/h
Trail des Collines de Giono
Trail16 nov.· Manosque· 15 km· 600 D+Cote 33
2h20'49"
207ᵉ scratch
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 25 km
Trail5 juil.· Guillestre· 25 km· 1 700 D+Cote 36
5h02'04"
230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 318
Top 72 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
84ᵉ / 140
Top 60 %
Chrono net 5h02'04"Vitesse 5,0 km/h
Trail des Menhirs - 12 km
Trail10 mai· Collobrieres· 12 km· 580 D+Cote 36
1h52'08"
343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 548
Top 63 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · F
106ᵉ / 234
Top 45 %
Chrono net 1h52'08"Vitesse 6,4 km/h
Courir et Marcher à Peynier | Trail
Trail27 avr.· 17 km· 550 D+Cote 35
2h13'13"
162ᵉ scratch
Trail de la Galinette | La Petite Galinette
Trail26 janv.· 12 km· 800 D+Cote 34
2h13'16"
208ᵉ scratch
Chrono net 2h13'16"Vitesse 5,4 km/h
2024
Trail de la Londe les Maures | Grand Trail du Dolmen
Trail28 avr.· 22 km· 885 D+Cote 35
3h25'04"
80ᵉ scratch
Trail de Beaumes-de-Venise | La Balméenne
Trail14 avr.· 12 km· 400 D+Cote 36
1h36'07"
225ᵉ scratch
Chrono net 1h36'07"Vitesse 7,5 km/h
Ergysport Trail du Ventoux | Le Balcon des Jas
Trail9 mars· Bedoin· 29 km· 1 600 D+Cote 37
5h28'27"
542ᵉ scratch
Snow Trail du Queyras | Parcours Sport
Trail11 févr.· 11 km· 450 D+Cote 37
1h42'19"
157ᵉ scratch
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Limons
Trail21 janv.· 24 km· 800 D+Cote 34
3h37'40"
264ᵉ scratch
Chrono net 3h37'40"Vitesse 6,6 km/h
2023
Trail des 6 Collines - 14 km
Trail12 mars· Cabries· 14 km· 350 D+Cote 35
1h48'00"
316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 398
Top 79 %
Catégorie · M4F
9ᵉ / 18
Top 50 %
Genre · F
82ᵉ / 131
Top 63 %
Chrono net 1h48'00"Vitesse 7,8 km/h
2022
Les Saint Cyriennes | Petite Saint-Cyrienne
Trail27 nov.· Saint Cyr Sur Mer· 17 km· 560 D+Cote 36
2h13'29"
276ᵉ scratch
Trail de la Londe les Maures
Trail17 avr.· 9 km· 325 D+Cote 38
1h16'19"
77ᵉ scratch
La Boucle Gardannaise | La Boucle
Trail9 janv.· Gardanne· 12 km· 290 D+Cote 38
1h18'21"
211ᵉ scratch
Chrono net 1h18'21"Vitesse 9,2 km/h
2021
Trail de Jouques | Course nature
Trail12 déc.· 11 km· 220 D+Cote 38
1h10'20"
34ᵉ scratch
Les Saint Cyriennes | Petite Saint-Cyrienne
Trail28 nov.· Saint Cyr Sur Mer· 17 km· 600 D+Cote 38
2h13'48"
201ᵉ scratch
Les Dix Vins - 21 km
Trail24 oct.· La Londe Les Maures· 21 km· 200 D+Cote 41
2h07'15"
185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 314
Top 59 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · F
43ᵉ / 107
Top 40 %
Chrono net 2h07'15"Vitesse 9,9 km/h
2019
Trail des Bormes | La Borméenne
Trail10 févr.· 10 km· 600 D+Cote 37
1h34'41"
191ᵉ scratch
Chrono net 1h34'41"Vitesse 6,3 km/h
2018
Trail Drôme - 14 km
Trail15 avr.· Buis Les Baronnies· 14 km· 700 D+Cote 39
2h08'28"
196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 372
Top 53 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 28
Top 32 %
Genre · F
62ᵉ / 183
Top 34 %
Chrono net 2h08'28"Vitesse 6,5 km/h
2017
TRAIL DES COLLINES DE GIONO
Trail19 nov.· 12 km· 530 D+Cote 37
1h42'26"
205ᵉ scratch