ValérieBOKANOWSKI

née en 1966
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
2
2017
4
2018
4
2019
2020
2
2021
3
2022
4
2023
1
2024
8
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'47"
Courir Pour Elle(s) - Courir pour elle(s) 4,5 Km Course · 4 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'31"
↘ −6'05" depuis 2015
10 km de Cannes · 25 février 2018 · couru 8 fois
53'3159'59201520172019202120232025
Semi
1h56'01"
↘ −15'49" depuis 2018
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 km · 20 mars 2022 · couru 7 fois
1h562h3020182020202220242026
Marathon
1h51'08"
↘ −2h53'38" depuis 2022
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe · 30 mars 2025 · couru 2 fois
1h514h442022202320242025
2026
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 km
1h59'43"
5'40/km1 965ᵉ scratch
Scratch
1965ᵉ / 2901
Top 68 %
Catégorie · M5F
16ᵉ / 36
Top 44 %
Genre · F
510ᵉ / 1074
Top 47 %
Chrono net 1h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Course Des Châteaux Du Puy Sainte Réparade - 21Km
Route2 nov.· Le Puy Sainte Reparade· 21 km
2h29'12"
7'06/km232ᵉ scratch
Chrono net 2h29'12"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
La Cabro D'or - 15 Km Route
Route12 oct.· CABRIES· 15 km
1h31'16"
6'05/km248ᵉ scratch
Chrono net 1h31'11"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Courir Pour Elle(s) - Courir pour elle(s) 4,5 Km Course
Route4 oct.· La Londe Les Maures· 4.5 km
33'47"RP
7'30/km27ᵉ scratch
Courir à Peynier - 18 km
Route27 avr.· Peynier· 18 km
2h13'13"
7'24/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 175
Top 93 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
49ᵉ / 55
Top 89 %
Chrono net 2h13'13"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
56'15"
5'38/km1 500ᵉ scratch
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe
Route30 mars· 42.195 km
1h51'08"RP
2'38/km683ᵉ scratch
Scratch
683ᵉ / 1420
Top 48 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 72
Top 28 %
Genre · F
253ᵉ / 726
Top 35 %
Chrono net 1h51'08"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
COURSES DES HAMEAUX DE PIERREFEU - Course 21 km
Route2 mars· PIERREFEU DU VAR· 21 km
2h30'30"
7'10/km159ᵉ scratch
La Fuvelaine 2025 (33èMe éDition) - La Fuvelaine
Route5 janv.· FUVEAU· 14.6 km
1h49'14"
7'29/km566ᵉ scratch
Chrono net 1h49'14"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2024
La Fuvelaine 2024 (32èMe éDition) - La Grande Fuvelaine 15 kms D/350 m
Route7 janv.· FUVEAU· 15 km
1h41'33"
6'46/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h41'33"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Les Bacchantes Aix-En-Provence - 8 kms
Route19 nov.· Aix En Provence· 8 km
45'29"
5'41/km802ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h07'35"
6'23/km12 870ᵉ scratch
Scratch
12870ᵉ / 19200
Top 67 %
Catégorie · M4F
136ᵉ / 371
Top 37 %
Genre · F
3044ᵉ / 6170
Top 49 %
Chrono net 2h07'35"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - Transgolfe
Route26 mars· Sainte-Maxime· 18 km
1h51'10"
6'11/km474ᵉ scratch
La Fuvelaine 2023 (31èMe éDition) - Grand parcours 15.2 kms D/298m
Route8 janv.· Fuveau· 15.2 km
1h41'45"
6'42/km389ᵉ scratch
Chrono net 1h41'45"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
4h44'46"
6'45/km3 169ᵉ scratch
Scratch
3169ᵉ / 4443
Top 71 %
Catégorie · M4F
44ᵉ / 91
Top 48 %
Genre · F
699ᵉ / 1104
Top 63 %
Chrono net 4h44'46"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
COURSE DU SOLEIL 2022 - 10 KM
Route1 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
57'16"
5'44/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 366
Top 58 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · F
34ᵉ / 126
Top 27 %
Chrono net 57'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 km
Route20 mars· 21 km
1h56'01"RP
5'31/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 649
Top 61 %
Catégorie · M4F
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · F
82ᵉ / 223
Top 37 %
Chrono net 1h56'01"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Montée De Sainte Anne - La Montée de Ste Anne 15.2 kms D/330m
Route5 déc.· Lambesc· 15.2 km
1h33'14"
6'08/km253ᵉ scratch
Chrono net 1h33'14"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10 KM DE PERTUIS - 10 km
Route17 oct.· Pertuis· 10 km
54'26"
5'27/km83ᵉ scratch
2019
Course Les Dix Vins - 21km
Route19 oct.· La Londe Les Maures· 21 km
2h09'36"
6'10/km125ᵉ scratch
La Foulée du Cèdre - 15.5 km
Route2 juin· Villelaure· 15 km
1h49'44"
7'19/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 127
Top 75 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
19ᵉ / 36
Top 53 %
Chrono net 1h49'44"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
2h02'04"
5'47/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 713
Top 72 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 65
Top 26 %
Genre · F
128ᵉ / 255
Top 50 %
Chrono net 2h02'04"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Fuvelaine 28èMe éDition - 7 kms
Route6 janv.· Fuveau· 7 km
45'24"
6'29/km253ᵉ scratch
Chrono net 45'24"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Les "Dix Vins" - 21km
Route20 oct.· La Londe Les Maures· 21 km
2h11'50"
6'17/km191ᵉ scratch
La Sévanaise - 15 km
Route1 mai· Pertuis· 15 km
1h31'21"
6'05/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 172
Top 76 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
33ᵉ / 54
Top 61 %
Chrono net 1h31'21"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 km de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 10 km
53'31"RP
5'21/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 2044
Top 58 %
Catégorie · V2F
43ᵉ / 139
Top 31 %
Genre · F
254ᵉ / 784
Top 32 %
Chrono net 53'31"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Fuvelaine 2018 - 13 kms D/300m
Route7 janv.· Fuveau· 13 km
1h17'31"
5'58/km338ᵉ scratch
2017
Les "Dix Vins" - 10km
Route21 oct.· La Londe Les Maures· 10 km
59'57"
6'00/km188ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route19 mars· Marseille· 10 km
56'10"
5'37/km1 918ᵉ scratch
Scratch
1918ᵉ / 4907
Top 39 %
Catégorie · V2F
28ᵉ / 262
Top 11 %
Genre · F
457ᵉ / 2377
Top 19 %
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Les "Dix Vins" - 11 km
Route12 nov.· La Londe Les Maures· 11 km
1h01'48"
5'37/km204ᵉ scratch
Marathon De Provence Luberon - 10 Km Route
Route2 oct.· Pertuis· 10 km
59'59"
6'00/km259ᵉ scratch
2015
Marathon Du Luberon - 10km
Route4 oct.· Pertuis· 10 km
59'36"
5'58/km286ᵉ scratch
2008
La Foulée de Saint Claude
Route4 mai· Meyrargues· 11.3 km
1h18'35"
6'57/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 258
Top 95 %
Catégorie · V1F
31ᵉ / 35
Top 89 %
Genre · F
63ᵉ / 70
Top 90 %
Chrono net 1h18'35"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Course Du Soleil - 10km
Route5 juillet 2019· La Londe Les Maures· 10 kmnée en 1966V2F309ᵉ
56'41"
Foulée Saint Claude - 11 kms .250
Route12 mai 2019· Meyrargues· 11 kmnée en 1966VEF98ᵉ
1h06'33"
La Sévanaise - 15.4km
Route1 mai 2019· Pertuis· 15.4 km156ᵉ
1h31'03"
L'ayguadoise - 10km
Route25 novembre 2018· Hyeres· 10 kmnée en 1966V2F182ᵉ
53'23"
22ème Foulée Venelloise - 10 kms non officiel
Route27 mai 2018· Venelles· 10 kmnée en 1966VEF216ᵉ
1h02'00"
33ème Course Algernon - 5 ms
Route8 octobre 2017· Marseillenée en 1966VEF256ᵉ
27'07"
Foulée Saint Claude - 11.200 kms D/410
Route14 mai 2017· Meyrargues· 11.2 kmnée en 1966VEF174ᵉ
1h08'03"
Les "Dix Vins" - 10.5 kms
Route7 novembre 2015· La Londe Les Maures· 10.5 kmnée en 1966VEF119ᵉ
1h06'45"
↑ Remonter en haut de la fiche