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ValérieBOKANOWSKI

née en 1966
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Courses par saison

1
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2
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2021
3
2022
4
2023
1
2024
8
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'47"
Courir Pour Elle(s) - Courir pour elle(s) 4,5 Km Course · 4 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'23"
↘ −6'13" depuis 2015
L'ayguadoise - 10km · 25 novembre 2018 · couru 12 fois
53'231h06201520172019202120232025
Semi
1h56'01"
↘ −15'49" depuis 2018
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 km · 20 mars 2022 · couru 7 fois
1h562h3020182020202220242026
Marathon
1h51'08"
↘ −2h53'38" depuis 2022
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe · 30 mars 2025 · couru 2 fois
1h514h442022202320242025
2025
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe
Route30 mars· 42,2 km
1h51'08"RP
2'38/km683ᵉ scratch
Scratch
683ᵉ / 1420
Top 48 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 72
Top 28 %
Genre · F
253ᵉ / 726
Top 35 %
Chrono net 1h51'08"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42,2 km
4h44'46"
6'45/km3 169ᵉ scratch
Scratch
3169ᵉ / 4443
Top 71 %
Catégorie · M4F
44ᵉ / 91
Top 48 %
Genre · F
699ᵉ / 1104
Top 63 %
Chrono net 4h44'46"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h