RalphBLOCK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
1
2012
5
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'13"
↘ −47'54" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
9'1357'07201320142015
Semi
1h27'23"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h271h42201220142016201820202022
Marathon
3h05'36"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
3h053h4320092011201320152017201920212023
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h17'28"
4'41/km1 633ᵉ scratch
Chrono net 3h17'28"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'53"
5'18/km3 178ᵉ scratch
Chrono net 3h43'53"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h31'56"
4'21/km113ᵉ scratch
Chrono net 1h31'56"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h28'21"
4'11/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h28'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'26"
4'51/km203ᵉ scratch
Chrono net 1h42'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h33'56"
4'27/km162ᵉ scratch
Chrono net 1h33'56"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h29'56"
2'01/km418ᵉ scratch
Chrono net 3h29'56"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'49"
4'35/km296ᵉ scratch
Chrono net 1h36'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h32'30"
4'23/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h32'30"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'39"
0'58/km67ᵉ scratch
Chrono net 9'39"Allure 0'58/kmVitesse 62,2 km/h
Cup der LBS (140km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 140 km
3h39'20"
1'34/km404ᵉ scratch
Chrono net 3h39'20"Allure 1'34/kmVitesse 38,3 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'13"RP
0'55/km57ᵉ scratch
Chrono net 9'13"Allure 0'55/kmVitesse 65,1 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h31'02"
4'19/km186ᵉ scratch
Chrono net 1h31'02"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'07"
5'43/km1 737ᵉ scratch
Chrono net 57'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'07"
5'43/km554ᵉ scratch
Chrono net 57'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h12'06"
4'33/km778ᵉ scratch
Chrono net 3h12'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h12'06"
4'33/km412ᵉ scratch
Chrono net 3h12'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h27'23"RP
4'09/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h27'23"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'36"RP
4'24/km544ᵉ scratch
Chrono net 3h05'36"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h