RalphBLOCK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
1
2012
5
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'13"
↘ −47'54" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
9'1357'07201320142015
Semi
1h27'23"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h271h42201220142016201820202022
Marathon
3h05'36"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
3h053h4320092011201320152017201920212023
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h17'28"
4'41/km1 633ᵉ scratch
Chrono net 3h17'28"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'53"
5'18/km3 178ᵉ scratch
Chrono net 3h43'53"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h12'06"
4'33/km778ᵉ scratch
Chrono net 3h12'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h12'06"
4'33/km412ᵉ scratch
Chrono net 3h12'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'36"RP
4'24/km544ᵉ scratch
Chrono net 3h05'36"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h

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Utmb - CCC®
Route27 septembre 2018· Chamonix Mont Blancné en 1969V1M301ᵉ
18h07'26"
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