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FrédéricBERNAL

né en 1975
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Courses par saison

2
2019
2
2020
3
2021
3
2022
4
2023
5
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'45"
↘ −4'26" depuis 2020
10 Km "La Méridienne" - 10 Km Route · 7 novembre 2021 · couru 3 fois
48'4553'112020202120222023
Semi
1h46'16"
↘ −8'48" depuis 2019
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon · 19 novembre 2023 · couru 11 fois
1h463h2020192020202120222023202420252026
Marathon
4h21'43"
↘ −32'57" depuis 2022
Marathon Côte Indigo - Marathon Côte Indigo · 20 avril 2024 · couru 4 fois
4h214h542022202320242025
2026
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
Route5 juil.· Bedoin· 21,1 km
3h14'28"
9'13/km1 258ᵉ scratch
Lourdes Tarbes 2025 - Semi-Marathon
Routedate à préciser· 21,1 km
1h47'23"
5'05/km1 007ᵉ scratch
Scratch
1007ᵉ / 2190
Top 46 %
Catégorie · M3H
60ᵉ / 133
Top 45 %
Genre · H
869ᵉ / 1545
Top 56 %
2025
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route23 nov.· Tarbes· 21,1 km
1h47'23"
5'05/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 1h47'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
LE SEMEACAIS MOVEMBER 2025
Route14 nov.· 6 km
28'23"
4'44/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 289
Top 52 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
150ᵉ / 289
Top 52 %
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h43'57"
5'12/km5 643ᵉ scratch
Scratch
5643ᵉ / 19794
Top 29 %
Catégorie · M3M
315ᵉ / 1126
Top 28 %
Genre · H
4905ᵉ / 12542
Top 39 %
Chrono net 1h43'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
Route6 juil.· Bedoin· 21,1 km
3h09'41"
8'59/km1 217ᵉ scratch
Marathon Côte Indigo
Route19 avr.· Fleury· 42,2 km
4h31'05"
6'25/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 482
Top 68 %
Catégorie · M3M
28ᵉ / 44
Top 64 %
Genre · H
252ᵉ / 345
Top 73 %
Chrono net 4h31'05"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
10 Km De Nay - SEMI-MARATHON LES GIVRES DE NAY
Route2 mars· Nay· 21,1 km
1h52'06"
5'19/km202ᵉ scratch
Chrono net 1h52'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h54'28"
5'43/km8 410ᵉ scratch
Scratch
8410ᵉ / 19609
Top 43 %
Chrono net 1h54'28"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de SETE - Semi Marathon de Sète
Route6 oct.· 21,1 km
1h57'11"
5'33/km361ᵉ scratch
Chrono net 1h57'11"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route7 juil.· Bedoin· 21,1 km
3h20'35"
9'30/km938ᵉ scratch
Scratch
938ᵉ / 1060
Top 88 %
Catégorie · M2M
88ᵉ / 96
Top 92 %
Genre · H
775ᵉ / 844
Top 92 %
Chrono net 3h20'35"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
Marathon Côte Indigo - Marathon Côte Indigo
Route20 avr.· Fleury· 42,2 km
4h21'43"RP
6'12/km199ᵉ scratch
10 Km De Nay - 15km
Route3 mars· Nay· 15 km
1h48'03"
7'12/km153ᵉ scratch
2023
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route19 nov.· Tarbes· 21,1 km
1h46'16"RP
5'02/km595ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h53'00"
5'39/km7 496ᵉ scratch
Scratch
7496ᵉ / 19200
Top 39 %
Chrono net 1h53'00"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Aturun - 10km
Route30 avr.· Aire Sur L'adour· 10 km
49'10"
4'55/km90ᵉ scratch
Marathon Montpellier Métropole - Marathon
Route19 mars· Montpellier· 42,2 km
4h33'27"
6'29/km635ᵉ scratch
2022
Semi-Marathon Lourdes - Tarbes
Route20 nov.· Lourdes· 21,1 km
1h47'13"
5'05/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 931
Top 59 %
Catégorie · M2M
65ᵉ / 85
Top 76 %
Genre · H
487ᵉ / 714
Top 68 %
Chrono net 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h50'43"
5'32/km5 528ᵉ scratch
Scratch
5528ᵉ / 17980
Top 31 %
Catégorie · M2M
563ᵉ / 1455
Top 39 %
Genre · H
4785ᵉ / 12171
Top 39 %
Chrono net 1h50'43"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - MARATHON
Route5 juin· Biarritz· 42,2 km
4h54'40"
6'59/km1 352ᵉ scratch
2021
10 Km "La Méridienne" - 10 Km Route
Route7 nov.· Ibos· 10 km
48'45"RP
4'53/km370ᵉ scratch
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h56'12"
5'49/km5 812ᵉ scratch
Scratch
5812ᵉ / 12657
Top 46 %
Chrono net 1h56'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Souessoise - La Souessoise
Route27 juin· Soues
49'53"
-91ᵉ scratch
Chrono net 49'53"
2020
La Givrée De Nay - 1/2 Marathon
Route8 mars· Nay· 21,1 km
1h55'58"
5'30/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées Pour Timéo - 10,4km
Route16 févr.· Orleix· 10,4 km
53'11"
5'07/km94ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon Lourdes-Tarbes - LOURDES TARBES
Route24 nov.· Tarbes· 21,1 km
1h55'04"
5'27/km519ᵉ scratch
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h11'20"
6'34/km12 047ᵉ scratch
Scratch
12047ᵉ / 18206
Top 66 %
Chrono net 2h11'20"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2005
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route25 septembre 2005· Lyon· 21,1 kmné en 1974SEM2655ᵉ
2h23'57"
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