AbdellahBENZBIR

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
3
2020
1
2021
2
2022
4
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'19"
↘ −5'23" depuis 2014
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route · 1 octobre 2022 · couru 12 fois
53'1959'29201420162018202020222024
Semi
1h58'23"
↘ −20'01" depuis 2020
Semi-Marathon International de Lille · 19 mars 2023 · couru 5 fois
1h582h1820202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2025
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route2 févr.· Bailleul· 10 km
59'27"
5'57/km1 672ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route22 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h10'47"
6'12/km1 489ᵉ scratch
Scratch
1489ᵉ / 1990
Top 75 %
Catégorie · M1M
176ᵉ / 193
Top 91 %
Genre · H
1197ᵉ / 1481
Top 81 %
Chrono net 2h10'47"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 10 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 10 km
59'10"
5'55/km330ᵉ scratch
Oxyg'Hem - 10 km
Route9 mai· Hem· 10 km
58'07"
5'49/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 739
Top 75 %
Catégorie · M1M
78ᵉ / 89
Top 88 %
Genre · H
437ᵉ / 514
Top 85 %
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de Fleurbaix
Route3 mars· 21.1 km
2h01'05"
5'44/km861ᵉ scratch
Scratch
861ᵉ / 1094
Top 79 %
Catégorie · M1H
96ᵉ / 107
Top 90 %
Genre · H
707ᵉ / 808
Top 88 %
Chrono net 2h01'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
53'53"
5'23/km846ᵉ scratch
Chrono net 53'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Les Foulees Armentieroises - 10 Km Route
Route10 sept.· Armentieres· 10 km
58'41"
5'52/km49ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
1h58'23"RP
5'37/km2 899ᵉ scratch
Scratch
2899ᵉ / 4251
Top 68 %
Catégorie · M0M
335ᵉ / 425
Top 79 %
Genre · H
2409ᵉ / 3077
Top 78 %
Chrono net 1h58'23"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 15km
Route5 mars· Fleurbaix· 15 km
1h23'10"
5'33/km110ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
56'48"
5'41/km956ᵉ scratch
2022
Monts Et Merveilles - 11km112 Label départemental
Route6 nov.· Boeschepe
1h02'56"
-281ᵉ scratch
Chrono net 1h02'56"
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route
Route1 oct.· Lille· 10 km
53'19"RP
5'20/km947ᵉ scratch
2021
Monts et Merveilles
Route7 nov.· Boeschepe· 11.4 km
1h04'45"
5'41/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 621
Top 64 %
Catégorie · M0M
53ᵉ / 68
Top 78 %
Genre · H
346ᵉ / 449
Top 77 %
Chrono net 1h04'45"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h18'24"
6'34/km1 512ᵉ scratch
Scratch
1512ᵉ / 1628
Top 93 %
Catégorie · M0M
201ᵉ / 207
Top 97 %
Genre · H
1164ᵉ / 1212
Top 96 %
Chrono net 2h18'24"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route8 mars· Fleurbaix· 21.0975 km
2h12'19"
6'16/km1 512ᵉ scratch
Chrono net 2h12'19"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
53'46"
5'23/km1 250ᵉ scratch
2018
10 km du Ravensberg
Route4 févr.· Bailleul· 10 km
57'15"
5'44/km1 462ᵉ scratch
Scratch
1462ᵉ / 1930
Top 76 %
Catégorie · SEM
397ᵉ / 445
Top 89 %
Genre · H
1213ᵉ / 1426
Top 85 %
Chrono net 58'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Monts et Merveilles
Route6 nov.· Boeschepe· 11.4 km
1h01'52"
5'26/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 566
Top 59 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 137
Top 83 %
Genre · H
299ᵉ / 434
Top 69 %
Chrono net 1h01'52"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
59'29"
5'57/km1 541ᵉ scratch
Scratch
1541ᵉ / 2003
Top 77 %
Catégorie · SEM
484ᵉ / 515
Top 94 %
Genre · H
1161ᵉ / 1288
Top 90 %
Chrono net 59'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
54'08"
5'25/km1 222ᵉ scratch
Scratch
1222ᵉ / 1976
Top 62 %
Catégorie · SEM
376ᵉ / 479
Top 78 %
Genre · H
1103ᵉ / 1536
Top 72 %
Chrono net 54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Course Des Geants - 10km
Route16 mars· Comines· 10 km
58'42"
5'52/km295ᵉ scratch